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libretto 2013 14 .pdf



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DOVE TROVI L’AUSER UNIVERSITÀ POPOLARE?
• CREMONA
via Mantova, 25

tel. 0372 448678

Apertura al pubblico: lunedì, mercoledì, venerdì dalle ore 14.30 alle ore 18.00.
web: www.libereta.e-cremona.it e-mail: unipop.cremona@auser.lombardia.it
Ci trovi su facebook: Auser Insieme Università Popolare Cremona

• PIZZIGHETTONE

Corsi presso Centro Sociale Pensionati A.U.P. e Scuola Media Ist. Fermi – tel. 328-7070820

CGIL CREMONA
INFORMAZIONI

cdltcremona@cgil.lombardia.it

Apertura al pubblico:

dal LUNEDI al VENERDI 8.30 - 12.30 e 14.00 - 18.00 SABATO dalle 8.30 alle 11.30

Le nostre Sedi principali

• CAMERA DEL LAVORO DI CREMONA
Via Mantova, 25 - Telefono 0372 448600/601 – Fax 0372 448676
• CAMERA DEL LAVORO DI CREMA
Via Carlo Urbino, 9 – Telefono 0372 448700/701 – Fax 0373 80996
• CAMERA DEL LAVORO DI SORESINA
P.zza IV Novembre, 12/B – Telefono 0372 448750 – Fax 0374 340722
• CAMERA DEL LAVORO DI CASALMAGGIORE
P.zza Garibaldi, 3 – Telefono 0372 448775 – Fax 0375 40445

SERVIZI DELLA CGIL
• SPORTELLO IMMIGRATI Assistenza per le pratiche relative ai rinnovi di Permessi di soggiorno,
Consulenza e Interventi di tutela amministrativa.
• CAAF Assistenza compilazione dei modelli 730, Unico, Red, ICI, Isee, Pratiche di successione,
Assistenza e consulenza a lavoratori autonomi, Contenzioso fiscale info@cgilcaafcremona.it
Numero unico 0372 576262
• PATRONATO INCA Assistenza per: pensioni, contributi, infortuni cremona@inca.it
• FEDERCONSUMATORI Servizio a tutela dei diritti del cittadino 0372 448620
• SUNIA Sindacato inquilini e piccoli proprietari 0372 448650
• AUSER Servizi agli anziani, organizzazione viaggi ecc.. 0372 448670
• FILO D’ARGENTO Telefono amico degli anziani n° verde 800995988
• AUSER UNIVERSITÀ POPOLARE 0372 448678
Formazione continua extra scuola - unipop.cremona@auser.lombardia.it

CONVENZIONE CGIL : Se ti iscrivi o sei già iscritto alla CGIL di Cremona puoi
usufruire di uno sconto del 30% sulla quota del primo corso frequentato.
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Programma delle attività 2013/14
Pag. 5 Percorsi dei Diritti: Corsi Gratuiti per iscritti
Pag. 6 Percorsi di IN-formazione
Pag. 8 Benessere del corpo e dello spirito
Pag. 12 Torre di Babele / CORSI DI LINGUA STRANIERA
Pag. 13 Sull’onda delle note / CORSI DI MUSICA
Pag. 15 Fantasia in tavola / CORSI DI CUCINA
Pag. 17 Piacere del fare e del creare
Pag. 21 Percorsi storici: Conoscere il passato per vivere bene il presente e progettare il futuro
Pag. 25 Informatica per tutti
Pag. 27 Seminari Gratuiti per iscritti all’Auser Università Popolare
Pag. 29 Corsi a Pizzighettone

AUSER UNIVERSITà POPOLARE CREMONA: CHI SIAMO
Il diritto ad apprendere in ogni fase della vita è la base della partecipazione democratica. Per
l’Auser Università Popolare (unipop) è lo strumento per realizzare il confronto intergenerazionale, interculturale e favorire la cittadinanza attiva di tutte le età, in particolare delle persone che
invecchiano, ed è proprio per questo che i nostri corsi sono aperti a tutti!
I processi di apprendimento sono fondamentali per la crescita delle capacità e del benessere
delle persone e per il consolidamento culturale del progetto associativo Auser. L’unipop offre
corsi e laboratori pensati per tutte le età, aggiungendo una particolare attenzione ai soggetti
svantaggiati.
L’obiettivo principale è quello di accrescere capacità, conoscenze, saperi, uso delle diverse tecnologie, valorizzando le relazioni intergenerazionali per conoscere, condividere, apprezzare le
diversità, promuovere la solidarietà, nuovi stili di vita e di consumo consapevole, progetti di ecosostenibilità e di conoscenza del mondo del lavoro verso una reale Cittadinanza Attiva.
Si offrono così strumenti per rafforzare le risorse vitali delle persone, creando momenti piacevoli
di socializzazione e condivisione, prevenendo l’esclusione sociale e mantenendo vivi gli interessi: la miglior “medicina” contro l’invecchiamento fisico e psichico.
Perché l’iscrizione all’Auser? La nostra scuola è affiliata all’Auser, Associazione di persone che
sa farsi movimento con un proprio progetto, aperta alla visione generale che si rivolge attraverso
le proprie azioni in attività, servizi prevalentemente rivolti agli anziani, ma attenta a tutte le età.
Auser si pone l’esigenza di avviare e/o rafforzare la promozione di un volontariato che coinvolga
tutte le età nell’ottica di una cittadinanza attiva, responsabile e solidale e per prendersi cura della
comunità territoriale in cui opera. (cit. da www.auser.it)
L’unipop condivide l’idea di un Volontariato che non è solo Servizio, ma innanzitutto Relazione
d’incontro, all’interno di un’idea di solidarietà in cui è necessario essere CON l’altro prima che
PER l’altro; sono questi i valori che vengono condivisi ed espressi dai nostri docenti volontari.
L’approccio ai diritti diviene pertanto punto più alto della propria coscienza singola e collettiva,
ed è per questo che vogliamo sottolineare il valore della relazione e del rapporto con la CGIL.
Ci uniscono le radici comuni, le storie, i principi ed i valori, portate avanti a difesa dei lavoratori e
dei pensionati per l’affermazione dei loro diritti, nell’interesse generale dei cittadini e del mondo
del lavoro. Ed ecco perché CGIL nazionale anni fa ha fondato Auser, ed ecco il motivo per cui la
Camera del Lavoro di Cremona dal 1996, anno di nascita dell’unipop, sostiene il nostro progetto di formazione continua ospitandoci nella propria sede.

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Organismo dirigente: Presidente: Giorgio Toscani. Vice-presidente: Simona Mele. Componenti
del Direttivo: Donata Rosa Bertoletti, Roberto Carenzi, Paola Conti, Angelo Garioni, Mariateresa
Perin, Barbara Santini, Eugenio Superchi. N.b. tutte le cariche sono volontarie.

La buona notizia: BOLLINO BLU

Il comitato scientifico per la certificazione nominato dall’Auser Nazionale in data
4 giugno 2013 ha riconosciuto alla nostra scuola il pieno raggiungimento di tutti i
requisiti previsti, 18 criteri su 18, per l’assegnazione del BOLLINO BLU della qualità.
Siamo lieti di poter portare a conoscenza di tutti i nostri docenti, volontari e iscritti
l’ottenimento di questo importante riconoscimento che premia il nostro lavoro portato avanti nei nostri 17 anni di attività.
Estratto dalle motivazioni: “ L’università dimostra di attuare attività diversificate, con
un forte radicamento sul territorio, … applica una strategia formalizzata di analisi dei fabbisogni
della propria potenziale utenza, … tutti i criteri di attuazione sono ben articolati, attraverso una
declinazione strutturata dei diversi strumenti, in evidenza è l’attenzione alla selezione dei docenti ed al raccordo tra questi e gli allievi. Sono definiti correttamente gli indicatori relativi alla
intergenerazionalità, alle richieste della domanda debole e alla interculturalità … Le metodologie
didattiche sono pensate per le particolari esigenze dell’utenza e risultano interessanti gli strumenti adottati relativi alla restituzione di quanto acquisito dagli allievi, in termini di registrazione
dell’acquisito e in termini progressivi … Risultano particolarmente curati gli indicatori relativi alla
valutazione, con una attenzione per gli strumenti di misura del “percepito” e dell’“erogato”. .. .
utilizzo corretto del linguaggio specifico della formazione … il quadro che ne risulta è completamente positivo”.

IN MEMORIA DI ANTONIO CAVESTRO

Il direttivo della scuola ha deciso di ricordare la figura di Antonio (già nostro vicepresidente oltre
che stimato ed apprezzato collaboratore volontario) con due iniziative che verranno organizzate
ogni anno. Sarà finanziato un progetto educativo e sociale che abbia come finalità il sostegno
ad allievi che verranno individuati per le loro particolari necessità, frequentanti l’istituto comprensivo di Pizzighettone. Si darà opportunità di partecipare al viaggio ad Auschwitz, nell’ambito dell’iniziativa dei regionali CGIL, CISL, UIL “Il treno della memoria”, ad uno studente che ci
verrà segnalato per meriti scolastici e situazione reddituale, coprendo l’intero costo del viaggio.
I corsi sono riservati ai soci iscritti all’Auser Insieme Università Popolare delle Liberetà – Scuola
di Pace di Cremona.
L’iscrizione annuale è di euro 22,00 per l’anno accademico 2013/2014 (settembre 2013 – giugno
2014) non rimborsabile in quanto quota associativa comprensiva di assicurazione.
Ogni corso ha la sua quota di partecipazione, nel caso in cui un corso non parta per motivi imputabili alla segreteria o per il mancato raggiungimento del numero minimo di iscritti, la cifra versata sarà restituita dietro presentazione della ricevuta o, a scelta, spostata su un altro corso.
CONVENZIONE CGIL
Se ti iscrivi o hai già la tessera della CGIL di Cremona puoi usufruire di uno sconto del 30%
sulla quota del primo corso frequentato.

PROGETTO INTERGENERAZIONALITÀ
Per minori di 18 anni sarà possibile partecipare ad alcuni dei nostri corsi con parenti
adulti (Possibili deroghe per ragazze e ragazzi almeno sedicenni) usufruendo di un
particolare sconto. Per maggiori informazioni rivolgersi alla segreteria.

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Percorsi dei diritti:

corsi gratuiti per iscritti Auser Università Popolare di Cremona
IN COLLABORAZIONE CON CGIL Camera del Lavoro di Cremona Ufficio Immigrati

Italiano per stranieri

Docente: Fabio Storelli, Chiara Denti, Simona Pedroni.
Durata: 20 lezioni di 1 ora e mezza, due incontri a settimana, giorno e orario da definire.
Programma: Corso 1• principianti assoluti - Il corso si propone di offrire le basi per comprendere e saper comunicare in tutte le situazioni della vita quotidiana e di acquisire familiarità con
la lingua orale (vocabolario di base, regole grammaticali e lessico anche con esercizi scritti).
Corso 2 • base/intermedio - Attraverso questo corso si stimolerà la capacità comunicativa dello
studente con dialoghi ed esercitazioni per immergersi nella lingua italiana e nella cultura del
nostro paese. Corso Gratuito con tessera Auser Università Popolare (€ 22).
In collaborazione con CGIL Camera del Lavoro di Cremona e Nidil CGIL Cremona

Giovani e Lavoro: - Precari + Informati

Il lavoro è una questione di identità e di liberazione, fondamentale è “un diritto allo sguardo,
cioè all’informazione, alla consultazione e al controllo sull’oggetto del proprio lavoro” Bruno Trentin

Docenti: Giorgio Toscani, Chiara Rizzi. Programma: “Qual è il senso del lavoro nella società attuale?” Percorso rivolto ad un target giovanile sulla conoscenza del mondo del lavoro: diritti fondamentali, leggi, norme e contratti. Corso Gratuito con tessera Auser Università Popolare (€ 22).

E se studiare fosse semplice e piacevole?
NEW

Destinatari: studenti scuole superiori e università. Docente: Ilaria Placchi. Durata: 5 lezioni da
1 ora e mezza, giorno ed orario da definire. Programma: dedicato a studenti di ogni età mira
all’acquisizione di un metodo di studio efficiente. Contenuti: appunti, mappe concettuali e schemi;
prove pratiche di memorizzazione e capacità di rielaborare personalmente il contenuto studiato;
organizzare tempo e materiale: il backward planning; parlare in pubblico; prova finale su un dato
argomento. Nota bene: il corso è particolarmente indicato alla preparazione di materie di studio
che solitamente constano di pagine e pagine di materiale da visionare, quali storia, geografia, letteratura, italiano, storia dell’arte, filosofia e affini. Per questa ragione si sceglieranno argomenti di
tali materie per le prove pratiche. Corso Gratuito con tessera Auser Università Popolare (€ 22).

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La costituzione: per la tutela dei nostri diritti, per la conoscenza delle nostre Istituzioni

Docente: Maria Procopio. Durata: 5 lezioni da 1 ora e mezza. Programma: un importante documento riconosce e tutela i nostri diritti: la Costituzione. Cos’è e quali sono i suoi valori; cosa ha
rappresentato e rappresenta per noi cittadini; i diritti e le libertà fondamentali; l’Ordinamento
della Repubblica. Corso Gratuito con tessera Auser Università Popolare (€ 22).
In convenzione con AEMCom di Cremona

Progetto di Alfabetizzazione Informatica

Destinatari: cittadini ultra sessantacinquenni. Programma: l’uso del computer si è imposto non
solo nella dimensione privata, ma anche nel sistema di comunicazione tra le Amministrazioni
pubbliche e i cittadini in direzione di una profonda trasformazione nella fruizione dei servizi. Per
garantire alla popolazione anziana cremonese di muoversi in autonomia e senza disagio in qualsiasi attività che preveda la conoscenza delle procedure informatiche, il progetto di Alfabetizzazione informatica si propone di fornire le competenze di base per l’utilizzo del computer e la
navigazione in Internet sia per accedere ai servizi che per il piacere di approfondire interessi culturali e mantenere relazioni sociali. Corso Gratuito con tessera Auser Università Popolare (€ 22).

Percorsi di IN-formazione
Elementi per la formazione al volontariato

Per i volontari dell’Unipop e tutti coloro che desiderano approfondire il mondo delle relazioni. Programma: la scelta del volontariato ed suo il valore, la relazione tra sé e l’altro,
la relazione con l’associazione e gli altri volontari. Durata: appuntamenti seminariali.
Costo: da definire, agevolazioni per iscritti ad associazioni di volontariato.
NEW

Comunicazione, Creatività e Team Building

Docente: Antonella Ferrari. Programma: Comunicazione - La capacità di capire gli altri, di essere
chiari, imparando a “non mettere il pagliaio attorno all’ago”. Creatività - La capacità di imparare
dagli errori, di estrarre possibilità dalle difficoltà e di sentire il proprio intuito, seguirlo e produrre
idee di valore. Team Building - La capacità di generare fiducia, significato e coinvolgimento, di
sentirsi in una sinergia che moltiplica efficienza e energia. Data: 8 novembre 2013.
Durata: 1 seminario di 6 ore, dalle 9.30 alle 16.30. Costo: € 60 (compreso pasto).
NEW

Comunicazione e Gestione del Conflitto

Docente: Antonella Ferrari. Programma: come riuscire ad affrontare una situazione di difficoltà anche economica senza creare conflitti con le persone che ci stanno vicine? Ignorare il proprio disagio
lo acutizza e crea un conflitto da implosione, esternarlo nel modo sbagliato crea rotture relazionali.
Come esprimere il proprio disagio senza incorrere nei “danni” di una errata comunicazione?
Data: 11 aprile 2014. Durata: 1 seminario di 6 ore, dalle 9.30 alle 16.30. Costo: € 60 (compreso pasto).
In collaborazione con SUNIA (Sindacato Inquilini con sede in CGIL)

Il condominio e le sue regole

Docente: Maria Procopio. Durata: 4 lezioni da 2 ore. Programma: cos’è e come funziona un condominio. Un mondo complesso tra liti e problemi di vicinato, tra tolleranza e comprensione. Costo: € 30.

Parlare e scrivere senza errori

Docente: Giovanni Beati. Durata: 3 lezioni, lunedì dalle 20.00 alle 21.30, cadenza settimanale.
Programma: questo corso rappresenta una sorta di “pronto soccorso linguistico”. È dedicato a
chiunque abbia l’esigenza di esprimersi in un italiano corretto scritto e parlato. Verranno affrontati gli
errori più comuni che si commettono nell’ambito della lingua italiana. Un corso prezioso per risolvere
qualsiasi dubbio linguistico per parlare e scrivere correttamente in ogni occasione. Costo: € 50.

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Fitness della mente
NEW

Docente: Giovanni Beati. Durata: 3 lezioni, lunedì dalle 20.00 alle 21.30, cadenza settimanale. Programma: “Use it or lose it!” (usalo o lo perderai!). È ormai una certezza anche a livello
scientifico che un cervello allenato invecchia più tardi .. e può migliorare a qualsiasi età. Ecco
perché diventa fondamentale il concetto di brain training: un modo per stimolare la mente a non
atrofizzarsi o deteriorarsi. Principi e sessioni pratiche. Costo: € 50.

“Donne (e uomini) che amano troppo”
Come distinguere l’amore dalla dipendenza affettiva

Docenti: Silvia Furregoni e Antonella Grioni. Durata: 5 incontri da 2 ore, orario serale. Programma: quando amare significa soffrire; conversare con le amiche solo di “lui”, di ciò che pensa e
dei suoi sentimenti; giustificare i suoi malumori, il suo cattivo carattere, il suo comportamento
perchè ha avuto un’infanzia difficile; quando il nostro rapporto con “lui” mette a repentaglio il
nostro benessere e la nostra salute psichica; quando misuriamo il nostro amore dall’intensità
dei nostri tormenti; quando pensiamo che se saremo abbastanza attraenti, affettuose, disponibili lui vorrà cambiare per amor nostro... stiamo decisamente amando troppo. Costo: € 50.
NEW

Ansia - Conoscere per imparare a gestirla

NEW

Legami che curano (teoria e pratica) - la relazione con le persone anziane con difficoltà

NEW

Mamma, papà, nonni, vi racconto una storia …

Docenti: Silvia Furregoni e Antonella Grioni. Durata: 4 incontri da 2 ore. Programma: corso finalizzato all’aumento del benessere personale e all’auto-conoscenza. Si propone un approfondimento
teorico su che cos’è l’ansia: come si manifesta a livello somatico, cognitivo, emotivo e comportamentale; come si distingue l’ansia “normale” da quella patologica. A livello pratico ed esperienziale,
si propongono tecniche di gestione dell’ansia insegnate e sperimentate nel gruppo. Costo: € 50.

Docente: Giulia Fabiano. Durata: 2 incontri di 2 ore. Programma: verranno trattati alcuni degli
aspetti più significativi della demenza senile, per offrire a familiari, cittadini interessati, alcune
informazioni e strumenti utili per sostenere il rapporto e l’assistenza con la persona anziana.
Il processo informativo è di supporto alla relazione con la persona anziana malata consentendo di acquisire nuove “modalità” di approccio, si accresce la conoscenza e consapevolezza
dei diversi aspetti della malattia (sintomi e prognosi..), si sostiene il famigliare nell’elaborazione delle proprie emozioni e difficoltà. Docente: Vanessa Guarneri. Durata: 3 incontri di 2 ore.
Programma: appuntamenti di in-formazione, con indicazioni molto pratiche sul cosa fare concretamente nella relazione con l’anziano; per la conoscenza dei servizi sul territorio e delle figure professionali legate al mondo dei servizi agli anziani. Costo complessivo delle 5 lezioni: € 50.

Storie per capire e aiutare i nostri bambini nella crescita

Docente: Giulia Fabiano. Durata: 4 incontri da 1 ora e mezza, al lunedì dalle 20.00 alle 21.30,
da gennaio 2014. Programma: tutto incomincia da una “storia” in cui si racconta di crescita e
fragilità e di adulti che riflettono su come aiutare i loro “piccoli” nell’impegnativo compito di “diventare grandi”. Le storie a contenuto psicologico, scritte appositamente per gli adulti, saranno
il punto di partenza per parlare di compiti evolutivi, difficoltà di crescita, stimolando confronto e
riflessione nei partecipanti. Letture, discussioni di gruppo mediate e condivisione di esperienze,
sintesi dei contenuti emersi. Temi: dipendenza e difficoltà ad imparare, i comportamenti provocatori, le paure, la mancanza di limiti. Costo: € 50.
Il docente Giovanni Beati ri-propone alcuni suoi corsi di successo: Parlare in pubblico, Pensiero
Positivo e Autostima, Grafologia, L’amore nelle dinamiche di coppia e famigliari, Come smettere di
fumare, Lettura Veloce, Tecniche efficaci per il servizio al telefono, Comunicazione efficace, Dimmi
cosa sogni e ti dirò chi sei, Tecniche Antiansia e Antipanico, Come potenziare la memoria, I significati segreti del linguaggio del corpo, Dominare la rabbia, Disegno infantile, Grafologia dell’età evolutiva, Massaggio Bio-energetico tutti della durata di 3 lezioni, dalle 20.00 alle 21.30. Costo: € 50.

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Benessere del corpo e dello spirito
In collaborazione con Croce Rossa italiana Comitato Locale di Pizzighettone

Corso di Primo Soccorso

Docente: Edoardo Mazzieri. Durata: 6 incontri di 2 ore, orario serale.
Programma: primo soccorso; esame dell’infortunato; ferite, emorragie e loro trattamento;
ustioni e loro trattamento; shock; fratture e loro trattamento; perdite di coscienza; droghe. Prove pratiche di: posizione laterale di sicurezza; respirazione artificiale; massaggio cardiaco. Sarà
fornito un testo didattico. Al termine sarà rilasciato un attestato di frequenza. Costo: € 10.

Missione Salute - Malattia e terapia per non-addetti

Docente: Paolo Fontana. Durata: 6 lezioni di 1 ora e mezza, dalle 20.30 alle 22.00, giorno da definire.
Programma: il corso propone una visione generale delle più comuni patologie che colpiscono
l’uomo del terzo millennio. Il corso ha come scopo principale la divulgazione per i non-addetti,
senza pretese di formazione o aggiornamento scientifico. Cosa succede nel nostro corpo quando si scatena una reazione allergica? Perché devo tener controllato il colesterolo? Come funzionano i farmaci antitumorali? Quali conseguenze ha il diabete? Proveremo a toglierci queste
ed altre curiosità, passando in rassegna le malattie strettamente connesse allo stile di vita e
tipiche del mondo occidentale (diabete, tumori, allergie, infiammazione, aterosclerosi), con una
particolare attenzione ai farmaci disponibili in commercio ed al loro sviluppo. A conclusione del
corso consigli e idee per un’alimentazione corretta ed uno stile di vita corretto con la dott.ssa
Silvia Bardelli (nutrizionista). Costo: € 40.

Massaggio antistress

Docente: Giovanni Beati. Durata: 3 lezioni, lunedì dalle 20.00 alle 21.30, cadenza settimanale,
in primavera 2014. Programma: tecnica costituita da leggerissimi tocchi che produce stati di
rilassamento profondi e durevoli. Il massaggio antistress punta infatti alla ricerca di uno “stato
interiore senza tempo” , uno spazio contemplativo in cui la coscienza guarda tramontare i pensieri, le parole, le emozioni, i sentimenti ed infine il nostro Io che è la causa principale di tutte
le nostre angosce, di tutte le nostre sofferenze. Si tratteranno caratteristiche ed obiettivi del
massaggio antistress, sequenze dei tocchi e applicazioni pratiche. Costo: € 50.

STUDIO DI PSICOLOGIA
- PSICOTERAPIA

Dr. Giuseppe Santoro
STUDIO
DENTISTICO

Dr.ssa Silvia Furregoni
Dr.ssa Antonella Grioni

Odontoiatra
perfezionato in
odontoiatria
dell’età pediatrica-evolutiva

Le dott.sse trattano problematiche legate:
• all’INDIVIDUO - disturbi d’ansia, dell’umore, disturbi alimentari,
difficoltà legate ad a crisi esistenziali o a particolari eventi traumatici (perdita del lavoro, lutto, malattia), dipendenze affettive
• alla COPPIA - problematiche di relazione, accompagnamento
alla separazione, separazioni conflittuali
• alla FAMIGLIA - situazioni conflittuali, problematiche legate alla
gestione dei figli e al ciclo di vita

CONVENZIONE PER ISCRITTI
UNIVERSITÀ POPOLARE E CGIL

Approccio: Psicoterapia sistemico-relazionale e EMDR

Si riceve su appuntamento
in Via S. Anguissola 15, Cremona

Via Della Vecchia Dogana, 18 - Cremona
Per appuntamento - Tel. 338 2802418

Contatti telefonici:
dott.ssa Silvia Furregoni Tel. 328 0046622
dott.ssa Antonella Grioni Tel. 347 8731264

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NEW

Massaggio psicosomatico

Docente: Giovanni Beati. Durata: 3 lezioni, lunedì dalle 20.00 alle 21.30, cadenza settimanale, in
primavera 2014. Programma: con questo tipo di massaggio si impara ad agire consapevolmente sia sul piano fisico che su quello emotivo. I dolori e le emozioni che non riusciamo ad esprimere e manifestare completamente vengono trattenuti dal corpo che li trasforma in tensioni.
Apprendendo le tecniche di massaggio psicosomatico è possibile sciogliere profondamente le
tensioni, ripristinando la corretta postura e permettendo un approccio rispettoso ed amorevole
alle proprie emozioni. Costo: € 50.

Alimentazione Naturale (corso preceduto da un seminario gratuito)

Docente: Silvia Bardelli. Durata: 5 incontri da 1 ora e mezza. Programma: le basi dell’alimentazione naturale per conoscere i principi per una vita sana: in armonia con la Natura, ci consiglia,
in ogni stagione, i cibi e i metodi di cottura più adatti ad affrontare le varie condizioni climatiche,
e attraverso l’utilizzo di alimenti freschi, di stagione, integrali, poco manipolati o lavorati in modo
che non perdano i principi nutritivi ci mette al riparo dai pericoli della società moderna. L’alimentazione naturale per i bambini e per gli anziani. L’alimentazione vegetariana: una scelta sociale,
etica, ecologica, salutistica, economica. L’alimentazione vegetariana in pratica: indicazioni per
cucinare pasti gustosi con prodotti vegetariani e dimostrazioni. Costo: € 40.

Medicina Naturale (corso preceduto da un seminario gratuito)
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Docente: Luca Zini. Durata: 6 incontri da 1 ora e mezza. Programma: la salute e la malattia. I
principi che regolano la Naturopatia e l’Omeopatia. Cosa “vede” la Naturopatia con i suoi strumenti e quand’è conveniente utilizzarli. Verrà spiegato a che livello e come agiscono i rimedi non
convenzionali. Cenni di Iridologia ed Energetica (Medicina Tradizionale Cinese). Si parlerà di fiori
di Bach, oligoelementi, fitopreparati, integratori alimentari, rimedi omeopatici e frequenziali. La
Nutrizione. Una straordinaria Diagnosi Energetica Funzionale: la foto Kirlian e la cromopuntura
come trattamento riequilibrante. I trattamenti frequenziali-informativi: Moraterapia, EAV, Vega
test. Alcune tecniche mente-corpo. Costo: € 40.

Trucco

Docente: Giulia Poli. Durata: 5 lezioni da 2 ore, giorno e orario da definire. Periodo: primavera
2014. Programma: il corso si propone di fornire ai partecipanti le tecniche e gli elementi di osservazione per apprendere a valorizzare il proprio viso, la propria immagine e le proprie espressività
attraverso la scelta adeguata del make-up quotidiano. Specialmente attraverso attività pratiche
si apprenderanno gli elementi tecnici per la detersione del viso; la scelta del prodotto adatto al
proprio make-up e sua conservazione, l’auto make-up (occhi, labbra, viso). Costo: € 50.

Ginnastica Dolce

Docenti: Elisa Cozzoli, Cesarina Zinetti. Durata: 40 lezioni di 1 ora ciascuna, cadenza bisettimanale, giorni da definire, fascia oraria 15.00 - 17.00. Programma: il corso propone tecniche per il
benessere corporeo, sblocco articolare, controllo posturale ed esercizi di stretching, rilassamento attraverso le tecniche di ginnastica dolce. Costo: € 100.
NEW

Ginnastica contro i dolori posturali

Docente: Cesarina Zinetti. Durata: 10 lezioni di 1 ora ciascuna, cadenza settimanale, giorno e
orario da definire. Programma: il percorso si propone di ripristinare l’ importante mobilità articolare ed offre la possibilità di tonificare e flessibilizzare il corpo, impegnandosi a sciogliere
tutte quelle tensioni che sono alla base di numerose tipologie di mal di schiena, dolori cervicali, 
contratture alle spalle. Verranno inoltre forniti strumenti ed informazioni per la gestione dei
meccanismi dell’ ansia e dello stress lavorando sulla padronanza  dei ritmi e dei volumi respiratori e con tecniche per affinare i tempi di attenzione e concentrazione: base di partenza per
affrontare tecniche meditative. Costo: € 40.

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NEW

Tecniche di respirazione

NEW

Shiatzu

Docente: Giovanni Beati. Durata: 3 lezioni, lunedì dalle 20.00 alle 21.30, cadenza settimanale.
Programma: la respirazione è un processo automatico che ci accompagna durante tutta la vita.
Imparare a respirare efficacemente permette di eliminare numerosi fastidi quotidiani: disattenzione, ansia, agitazione, ecc.. Temi trattati: importanza di una adeguata respirazione, la respirazione diaframmatica e toracica, applicazioni pratiche di respirazione consapevole. Costo: € 50.

Docente: Consuelo Pedroni. Durata: 1 incontro collettivo e 4 lezioni individuali. Periodo: primavera 2014. Programma: le proprietà dello shiatsu: il Do-In (automassaggio energizzante),
l’automassaggio all’addome (denominato “attivazione di Ha-Ra”), esercizi dei “5 tibetani” rivolti
all’attivazione dell’energia vitale (Ki) e ad un miglioramento del benessere psico-fisico, trattamenti shiatsu personalizzati. Costo: € 90.
In collaborazione con CGIL Camera del Lavoro di Cremona

Danza popolare

Docente: Laura.  Durata: 6 lezioni da 1 ora e mezza, il giovedì dalle 21.00 alle 22.30. Lezione
di prova in ottobre 2013. Primo modulo in autunno 2013, secondo modulo in primavera 2014. 
Programma: balli popolari individuali, in coppia e collettivi del repertorio di musica tradizionale.
Impareremo a muoverci a passo di danza sulle musiche del reportorio folk europeo, dalla Bretagna alla Guascogna, passando dalle Fiandre, dal Poitou, dalle valli Occitane e dall’Auvergne fino
a giungere ai confini del Salento. Tra le danze popolari ci saranno gli scottish, i valzer, le gavotte,
le bourrè, le pizziche, le tammuriate,... Sarà una piacevole occasione per stare in compagnia e
assaporare il gusto dei concerti e delle feste di musica tradizionale. Il corso parte con un minimo
di 16 iscritti e NON è necessario partecipare in coppia. Costo: € 30.

Creare per conoscersi
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Docente: Stefania Santi. Durata: 10 lezioni da 2 ore. Programma: Ci sono varie forme d’arte e differenti modi per avvicinarci all’arte visiva. Diventare estimatori di artisti che, con le loro creazioni,
risvegliano in noi il desiderio di creare e sviluppare l’aspetto estetico della vita. Inteso in questo modo
il “fare arte” diventa canale per rappresentare, imparare tecniche, sperimentare, copiare, comunicare il soggettivo sguardo sul mondo. Imparare a comunicare con le immagini aiuta a comunicare
qualcosa di noi a noi stessi ed agli altri. Il percorso offre l’opportunità di fare emergere i vissuti allo
scopo di poterli osservare, conoscere, elaborare, condividere e trasformare. Per fare apprendimenti
di se, imparare a conoscere le proprie risorse e gestire le proprie difficoltà e imparare a comunicarle
è necessario affidarsi ad un percorso guidato al fine di dedicarsi un tempo e uno spazio protetti per
conoscersi e condividere le esperienze dell’anima. Costo: € 70 (materiali esclusi).

Visualizzazione creativa

Docente: Giovanni Beati. Durata: 3 lezioni, lunedì dalle 20.00 alle 21.30, cadenza settimanale, in
primavera 2014. Programma: la visualizzazione è una tecnica basata su una serie di semplici
e precise affermazioni positive che interiorizzate giorno per giorno ci aiutano a sconfiggere
pessimismo e negatività. Si tratta di un metodo per sbloccare dentro di noi l’energia vitale di cui
ognuno è portatore e predisporci così alla realizzazione dei nostri desideri. Obiettivi, caratteristiche e sessioni pratiche di visualizzazione creativa. Costo: € 50.

Numerologia

Docente: Roberto Ghigi. Durata: 5 lezioni di 2 ore, dalle 19.30 alle 21.30, giorno da definire.
Programma: attraverso i numeri scopriamo la nostra natura e le possibilità che abbiamo di riuscire
nella vita, indagando aspetti della personalità e ponendo le basi per sfruttare pienamente le nostre
risorse latenti. Introduzione alla Numerologia; carta numerologica personale; significato dei numeri; cicli della vita; numeri maestri, karmici, anno personale e quintessenza. Gli studenti avranno parte attiva per testare e/o allenare la propria intuitività attraverso discussioni e esercizi. Costo: € 50.

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Tecniche di rilassamento

Docente: Giovanni Beati. Durata: 3 lezioni, lunedì dalle 20.00 alle 21.30, cadenza settimanale.
Programma: varie metodiche rilassanti che insegnano a recuperare in poco tempo energie psicofisiche logorate dallo stress emotivo, dalle tensioni muscolari e da ansie quotidiane. Obiettivo
è combattere quella tensione che produce contrazione muscolare, con sperpero di energia e
aggravando malattie psicosomatiche, creando disarmonia ed insoddisfazioni al livello personale
e relazionale. Temi affrontati: rilassamento a livello fisiologico e psicologico, diversi metodi di
rilassamento ed applicazioni pratiche. Costo: € 50.

Yoga e benessere nel corpo e nella mente

Docente: Cesarina Zinetti, Cristina Rivaroli. Durata: 8 lezioni di 1 ora, giorno e orario da definire.
Programma: obiettivi del corso sono il benessere psicofisico, miglioramento della postura, miglioramento dell’atto respiratorio, conseguente beneficio per il corpo e la mente (rilassamento, attenzione, memoria e concentrazione), scioglimento delle articolazioni e delle tensioni muscolari, scarico
delle tensioni psicoemotive, potenziamento dell’equilibrio, esercizi di concentrazione attraverso la
modalità espressive di Yantra e Mandala, interazione e cooperazione tra il gruppo di lavoro. Durante
il corso verranno insegnate: Asana (posture fisiche), Pranayama (tecniche di respirazione), Dharana
(tecniche di concentrazione), Yantra e Mandala (tecniche di visualizzazione mentale). Costo: € 50.

Meditazione

Docente: Rosanna Grazzani. Durata: 5 appuntamenti di 1 ora, una volta ogni 15 giorni al mercoledi dalle 18.00 alle 19.00. Programma: la vita di tutti i giorni ci porta lontani dalla nostra interiorità, siamo distratti e invasi da tanti stimoli mentali, che provocano in noi ansie e preoccupazioni,
riversandosi poi sul fisico: le difese immunitarie si abbassano e ci affatichiamo facilmente. La
meditazione consiste nell’entrare in uno stato di quiete, caratterizzato da un rallentamento delle onde cerebrali e da un rilassamento psicofisico. Questo stato porta benefici fisici, emozionali
e psichici. Con la meditazione non si fugge dalla realtà, è esattamente l’opposto: una tecnica
che permette a chi la pratica di vivere pienamente il presente, esaltando la coscienza di se stessi
e di tutte le cose. L’unica raccomandazione è l’utilizzo di abiti comodi. Costo: € 25.

Training autogeno di gruppo

Docente: Marisa Tuccillo. Durata: 7 incontri di un’ora, giorno e orario da definire. Programma:
Metodo di autodistensione da concentrazione psichica che consente di modificare situazioni
psichiche e somatiche. Esercizi di concentrazione psichica passiva, studiati e concatenati. Si
realizzano spontanee modificazioni del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività
cardiaca e polmonare, dell’equilibrio neurovegetativo e dello stato di coscienza. Costo: € 65.

bonass

di boni ilaria e Corrado s.n.C.
agenzia Unipol assiCUrazioni dal 1984
CreMona - Via Mantova, 33 - Tel. 0372 439943

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Torre di Babele / corsi di lingua straniera
PRESSO LA SEDE DELL’AUSER UNIVERSITÀ POPOLARE SONO A DISPOSIZIONE
I PROGRAMMI DEI CORSI ED I TEST DI AUTOVALUTAZIONE PER LA SCELTA DEL LIVELLO
Per la lingua inglese si prevede l’attivazione di diversi livelli di corso: principiante assoluto, base,
intermedio; per le altre lingue si definiranno in base alla domanda.
Durata: 20 lezioni di 1 ora e mezza, orario pomeridiano o serale, cadenza settimanale.
Costo: € 90 ogni corso.

• Inglese

• Spagnolo

• Francese

• Russo

Docenti: Annalisa Rancati, Barbara Cattani
Valentina Mariani, Nadia Moretti
Simona Aricò, Federica Galuppini, Laura Papi

Docenti: Marisa Cantos Benito, Lili Ortega
Ricardo Mazuelos Tito, Beatriz Umana Trujillo
Simona Aricò, Chiara Denti

Docenti: Barbara Cattani, Simona Aricò
Chiara Denti, Valentina Villa

Docente: Mariam Asatryan

• Tedesco

Docenti: Katharina Schelling, Marina Decò
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Conversazione in lingua straniera

Inglese base/intermedio - Inglese avanzato – Spagnolo
Docenti: Fiammetta Davenport, Lili Ortega, Marisa Cantos (madrelingua), Elena Gusberti,
Laura Papi. Durata: 10 lezioni di 1 ora e mezza (ogni corso). Costo: € 60 (ogni corso).

Spagnolo commerciale

Docente: Lili Ortega. Programma: usare lo spagnolo in ambito professionale, per intrattenere
corrispondenze con società o imprese straniere. Durata: 8 lezioni di 1 ora e mezza. Costo: € 60.
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Corsi avanzati inglese

Docenti: Valentina Mariani, Nadia Moretti, Laura Papi, Elena Gusberti. Durata: 8 lezioni da 1 ora
e mezzo. Let’s read ! Programma: perfezioniamo la nostra conoscenza della lingua inglese attraverso la lettura guidata di racconti di autori contemporanei: da Roald Dahl a Roddy Doyle, da
Alan Bennett ad Angela Carter. Let’s travel! Programma: perfezioniamo la nostra conoscenza
della lingua attraverso situazioni legate al viaggio: dalla prenotazione dell’albergo alle necessità
quotidiane in lingua inglese. Businnes English Programma: usare l’inglese in ambito professionale, per intrattenere corrispondenze con società o imprese straniere. Structure and Presentation, Enquiries, Replies, Orders, Electronic Correspondence, Shipping.
E’ richiesto un buon livello di conoscenza della lingua. Costo: € 60 (ogni corso).

Ente accreditato presso la Regione per la formazione e il lavoro.
Eroga, con il sistema Dote,servizi al lavoro e corsi di formazione per
Adulti in difficoltà occupazionale, corsi di Qualifica professionale e
specializzazione per Studenti dopo la terza media nel Settore Estetico (Acconciatore ed Estetista) ed Agroalimentare (Panificatore e Pasticciere) formazione per Apprendisti e loro Tutor.
Per adulti eroga, a pagamento, corsi per ASA, OSS e riqualifica, e corsi per Acconciatore ed
Estetista. Organizza inoltre corsi a pagamento con riconoscimento delle competenze acquisite. Per Info: Enaip a Cremona in via Cardinal Massaia 22 – tel. 0372 37848.
www.enaip.lombardia.it – cremona@enaip.lombardia.it .

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Mondo brasiliano - Lingua, cultura, cucina, musica e tradizione

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Mondo giapponese - Lingua, cultura, cucina, fumetti e tradizione

Docente: Anghelikì Zambrini. Durata: 10 lezioni da 1 ora e mezza, dalle 18.30 alle 20.00, giorno
da definire. Periodo: primavera 2014. Programma: introduzione alla cultura brasiliana attraverso lezioni di portoghese, cenni di storia e tradizione del paese, indicazioni pratiche per viaggi in
Sud America e varie curiosità. Costo: € 80.

Docente: Anghelikì Zambrini. Durata: 10 lezioni da 1 ora e mezza, dalle 18.30 alle 20.00, giorno
da definire. Periodo: autunno 2013. Programma: cultura giapponese attraverso lezioni di introduzione alla lingua giapponese, cenni di storia e tradizione del paese, fumetti, cucina e “kit di
sopravvivenza”: indicazioni pratiche per sapere cosa fare e non fare durante i viaggi in Giappone
o nel rapporto con persone giapponesi. Costo: € 80.

Introduzione alla lingua e cultura ebraica

Docente: Grazia Minuti. Durata: 10 lezioni da 1 ora e mezza, al venerdì dalle 17.00 alle 18.30.
Programma: lineamenti di storia dell’ebraismo attraverso le sue numerose componenti: storia,
costumi, tradizioni e lingua, sviluppatasi dall’ebraico biblico ed assunta a veicolo di rinascita
culturale. Una leggenda ebraica dice che “dovremmo imparare a leggere l’alfabeto, per vedere
attraverso le lettere tutte le cose che ci sono nel mondo”. Costo: € 70.

Lingue antiche (Latino e Greco antico)

Docente: Gianluca Mete. Durata: 15 lezioni da 1 ora e mezza (ogni corso), fascia interessata dalle
18.00 alle 20.30, cadenza settimanale. Programma: il corso prevede l’apprendimento degli elementi fondamentali della lingua attraverso la lettura di testi semplificati e graduati. Il percorso,
che si basa su un metodo innovativo, costituisce un’ottima occasione per avvicinarsi alla lingua
antica in modo avvincente e senza preconcetti. Costo: € 80 (ogni corso).

Sull’onda delle note / corsi di musica
Pianoforte

Docenti: Daniela Valle, Mariam Asatryan, Andreina Brusoni, Ornella Bazzini, Monica Serafini.
Durata: 2 incontri collettivi e 16 lezioni individuali di mezz’ora oppure 8 lezioni individuali da 1 ora.
Programma: si valutano interessi e competenze degli iscritti al fine di migliorare le capacità esecutive ed acquisire una più ampia conoscenza degli aspetti musicali e interpretativi. Costo: € 150.

Chitarra (corso di gruppo)

Docente: Emanuel Dosi. Durata: 20 lezioni di un’ora e mezza, giorno e orario da definire, cadenza
settimanale. Programma: basi di lettura del pentagramma, solfeggio e tecnica chitarristica, per
affrontare in autonomia un brano assegnato. Esecuzione di brani di diverso genere, dal classico al
rock, dalla musica leggera al pop, tutti trascritti dal docente e riadattati per l’esecuzione con chitarra classica e acustica. Ampio spazio verrà dato alle esecuzioni di gruppo, all’accompagnamento e allo studio delle parti ritmico/melodiche. A fine corso possibilità di registrare i brani studiati in
modo da avere un ricordo dell’attività svolta. Costo: € 90.

Chitarra (corso individuale)

Docenti: Emanuel Dosi, Giovanni Beati. Durata: 1 incontro collettivo iniziale e 7 lezioni da 1 ora.
Programma: si valuteranno gli interessi e le competenze dei singoli iscritti al fine di migliorare
le capacità esecutive ed acquisire una più ampia conoscenza degli aspetti musicali e interpretativi. È possibile scegliere tra insegnamento dello strumento tradizionale oppure “chitarra per
accordi” cioè per accompagnamento. Costo: € 120.

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Violino

Docente: Fabio Storelli. Durata: 1 incontro collettivo iniziale e 7 lezioni da 1 ora.
Programma: il corso si propone di insegnare i primi rudimenti dello strumento preceduti dalla
necessaria alfabetizzazione di teoria e solfeggio, ove necessario. Costo: € 120.

Fisarmonica
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Docente: Ornella Bazzini. Durata: 1 incontro collettivo iniziale 7 lezioni da 1 ora.
Programma: il corso si propone di insegnare i primi rudimenti dello strumento preceduti dalla
necessaria alfabetizzazione di teoria e solfeggio, ove necessario. Costo: € 120.

Canto

Docenti: Giovanni Beati, Andreina Brusoni, Ornella Bazzini. Durata: 4 lezioni di 1 ora e mezza,
giorno ed orario da definire. Programma: Breve introduzione all’apparato vocale e suo funzionamento. Introduzione alla voce parlata e cantata anche con l’ausilio di esercizi pratici, cenni di
igiene vocale. Esercizi di riscaldamento e impostazione vocale ad ogni incontro. Studio di brani
classici o moderni. A richiesta dei partecipanti, argomenti di teoria musicale. Costo: € 50.

Musica d’insieme
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Docente: Ornella Bazzini. Durata: 8 lezioni di 1 ora e mezza, giorno e orario da definire.
Programma: creare un piccolo ensemble nel quale si possa cantare e/o suonare, magari ponendosi come obiettivo la realizzazione di un semplice evento.
E’ richiesta una partecipazione attiva. Costo: € 60.

Viaggio nella canzone d’autore - Quando parole e musica si incontrano
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Docente: Monica Serafini. Durata: 5 lezioni da 1 ora e mezza, dalle 21.30 alle 23.00, giorno da
definire. Programma: i cantautori e la musica. Un agile percorso attraverso i più emozionanti
incontri del Novecento tra l’espressività dei suoni e la musicalità della lingua e delle nostre parole. Ricercare la profonda e viva comunione nelle opere e nella vita dei grandi poeti musicisti,
dal nostro paese all’America Latina della Bossa Nova, dagli Stati Uniti di Bob Dylan all’Inghilterra
dei Beatles, sino alla Francia di Brassens, che traduceva De André, facendoci riscoprire quanto la
bellezza profonda della canzone travalichi i confini delle terre, ricordandoci tutti più simili e umani. Parte integrante del corso prevederà, se possibile e gradito, lo sperimentarsi attivo nell’emozione del canto, e perché no, scegliere di andare insieme ad un concerto dal vivo! Costo: € 40.

Storia della musica
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Docente: Monica Serafini. Durata: 5 lezioni da 1 ora e mezza, dalle 21.30 alle 23.00, giorno da
definire. Programma: un’avventura nell’ascolto dei capolavori della storia della musica occidentale volta ad illuminare quelle costanti che rendono segretamente affini anche musiche distanti
secoli. La possibilità di dedicarsi approfonditamente ad uno specifico periodo della storia musicale europea a piacimento dei partecipanti. Costo: € 40.

Ente Accreditato dalla Regione Lombardia per l’attività Formativa e per i Servizi al Lavoro. L’offerta formativa comprende
corsi: triennali/quadriennali, dopo la terza media, nel settore
Alberghiero/Ristorazione, Idraulico, Meccanico, Benessere e Cura della Persona, Elettrico/
Elettronico; formazione abilitante nel settore Socio Sanitario; formazione Superiore e di Specializzazione nel settore Beni Culturali; formazione Continua e Permanente per giovani ed
adulti in vari ambiti e su richiesta. L’Azienda CR.Forma è inoltre Provider E.C.M. – C.P.D. per
l’erogazione dei Crediti Formativi per tutte le figure professionali che operano nel settore
Sanitario e Socio Sanitario nazionale. Per info: CR. Forma a Cremona Via Cesari 7 - tel. 0372
403441, a Crema Via Pomboli 2 – tel. 0373 282923. www.crforma.it

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Fantasia in tavola
In collaborazione con: Osteria dell’Olmo di Olmeneta, Trattoria Al Beccofino di Cremona,
MG BUFFET di Marco Gaggia (mensa presso Politecnico sede di Cremona), ENAIP di Cremona.

Cucina Tradizione e fantasia

Docente: Edo Zagoner, chef dell’Osteria dell’Olmo di Olmeneta. Durata: 5 lezioni di 2 ore, giorno
e orario da definire. Sede: Olmeneta. Programma: Vari i temi che potranno essere trattati, in
accordo tra corsisti e docente: gli antipasti; i primi: pasta fresca e pasta ripiena, riso e i risotti; le
carni e la loro cottura; i pesci e la loro cottura; i dolci: torte e dessert al cucchiaio. Il tutto “condito” dalla presenza di ospiti d’onore e tanto divertimento… olè! Costo: € 100.

Cucina Creativa e tradizionale

Docente: Ivan Peri. Durata: 5 lezioni di 2 ore, giorno e orario da definire. Programma: dagli
antipasti ai dolci, passando per gustosi primi e secondi prelibati: semplici ricette da ripetere a
casa per stupire famigliari e ospiti. Le pietanze preparate sono a disposizione dei corsisti a fine
lezione per l’assaggio in compagnia. Costo: € 100.

Cucina “genitori e figli”
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Docente: Ivan Peri. Durata: 5 lezioni di 2 ore, giorno e orario da definire.
Programma: corso che nasce dalla volontà di creare una simpatica occasione di relazione tra
genitori e figli in un ambiente particolare. Si conosceranno insieme ricette e tecniche e ci si
divertirà a riproporle in famiglia. Le pietanze preparate sono a disposizione dei corsisti a fine
lezione per l’assaggio in compagnia. Costo: € 100.

Cucina Etnica

Docente: Marta Ghironi. Durata: 4 lezioni di 2 ore, giorno e orario da definire. Periodo: primavera
2014. Programma: attivare la conoscenza di altri tipi di concezioni culinarie e ingredienti provenienti
dalle altre cucine del mondo per poi fonderli con la cucina di ogni giorno. Verranno trattate, anche in
relazione alle richieste dei corsisti varie “cucine”: giapponese, cinese e vietnamita, araba e indiana,
americana, europea. I corsisti saranno coinvolti attivamente nella creazione dei piatti. Costo: € 80.

Pasticcere in casa

Docente: Marco Arcari. Durata: 5 lezioni, di 2 ore, giorno e orario da definire.
Programma: introduzione alla regole della pasticceria di base. Le ricette, i passaggi fondamentali, la cottura, i trucchi, la presentazione. Tecniche di presentazione dei dolci. L’uso del lievito
chimico per i dolci. L’uso della frutta, fresca e secca, in pasticceria. A tutti i corsisti saranno fornite copie delle ricette. Unica attrezzatura necessaria un grembiule. Costo: € 50.

Mani in pasta - Facciamo Pane, Pizze, Focacce

Docente: Renato Mazzolari. Durata: 5 lezioni di 2 ore e mezza.
Programma: corso pratico presso laboratorio attrezzato per provare insieme a fare pane e prodotti di panificazione, pizza e focacce, in casa. I corsisti avranno a disposizione ingredienti di
base, l’attrezzatura necessaria sarà comunicata all’inizio del corso. Costo: € 100.

Mani in “Pasta Frolla”- Il pasticcere in casa

Docente: Marco Arcari. Durata: 5 lezioni di 2 ore, giorno e orario da definire.
Programma: corso pratico, per provare insieme a fare le torte in casa! I corsisti avranno a disposizione gli ingredienti per la creazione delle torte (crostate con confetture e crostate ripiene,
cotture in bianco, biscotti, ecc…), l’attrezzatura necessaria sarà comunicata dal docente all’inizio
del corso. A tutti i corsisti sarà fornita copia delle ricette. Costo: € 100.

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Degustator diVino: conoscere il vino

Docente: Roberto Barili, Ezio Casali. Durata: 6 incontri di 2 ore, il martedì dalle 19.00 alle
21.00. Programma: il corso presenterà un livello base e un livello avanzato. Il corso avrà lo
scopo di avvicinare i partecipanti al mondo del vino, tenendo presente che il VINO è PIACERE
e SALUTE, se gustato con sobrietà. Le lezioni verteranno su: introduzione alla conoscenza
della vite e della vigna; la produzione del vino; la classificazione del vino italiano; la tecnica
della degustazione mediante l’esame visivo, olfattivo e del gusto. Ogni lezione sarà suddivisa
in una parte teorica e in una pratica mediante la degustazione di uno o due tipi di vino diversi.
Costo: € 80.
In collaborazione con AMBASCIATORI DEI MIELI

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Alla scoperta dei mieli
attraverso colori, profumi e sapori

Docente: Daniele Biazzi. 
Durata: 5 incontri di 2 ore, giorni e orari da definire.
Programma: attraverso la degustazione, scopriremo le molteplici varietà dei colori, profumi e
sapori dei principali mieli italiani. Liquido, chiaro, dolce, è un alimento naturale e fa bene; questo
solitamente è tutto ciò che sappiamo sul miele, ma ovviamente le conoscenze su questo alimento vanno ben oltre questi semplici stereotipi. Obiettivo del corso e quello di conoscere i 17
principali mieli uniflorali italiani attraverso le basilari tecniche di degustazione, non tralasciando
di parlare dell’importante ruolo in natura di chi ci dona questo prezioso dono... le api.
Costo: € 80.
A conclusione del corso sarà possibile partecipare ad una lezione di cucina (con l’utilizzo del
miele come ingrediente di pietanze gustose) che si concluderà cenando insieme.

Cioccolato che passione!
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Docente: Ezio Casali. Durata: 3 incontri da 1 ora e mezza, al giovedì dalle 18.30 alle 20.00, da
novembre 2013. Programma: si parlerà della storia di questo prodotto, della sua lavorazione
e si procederà all’analisi organolettica di diverse tipologie di cioccolato… deliziosi assaggi!!!
Durante il corso saranno date indicazioni anche sull’utilizzo in cucina del vero cioccolato.
Costo: € 35.

Tuffo…. tra le gelatine

Docente: Paola Manara. Durata: 3 incontri da 2 ore, dalle ore 18,00 alle ore 20,00 giorno da
definire. Programma: per gustare i tanti squisiti formaggi italiani, perché non accostarli ad
una deliziosa gelatina fatta in casa, magari di birra o di moscato? Durante il corso si procederà alla preparazione di alcuni tipi di gelatina e saranno date indicazioni sull’utilizzo delle
materie prime per rendere le nostre gelatine non solo buone, ma anche qualitativamente
elevate. Costo: € 35.
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Cucinare e conservare gli alimenti in sicurezza

Docente: Emanuela Denti. Durata: 5 lezioni da 1 ora e mezza, al martedì dalle 18.30 alle 20.00.
Programma: i pericoli in cucina, come riconoscerli e come evitarli. Alimenti prodotti in casa:
come prepararli e conservarli senza rischi per la salute (es: come posso comportarmi per non
rischiare la contaminazione dal pericoloso Botulino?). Alimenti industriali: come effettuate la
scelta e l’acquisto, come riconoscerne la qualità, come conservarli senza rischi per la salute.
Gli effetti del calore e del freddo sui microrganismi patogeni (es: come posso gestire il frigorifero? Per quanto tempo posso conservare una bistecca in freezer? Qual è il metodo migliore
per scongelare il pesce?). Igiene in cucina, utilizzo delle attrezzature e dei prodotti detergenti/
disinfettanti. Costo: € 40.

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Piacere del fare e del creare
In collaborazione con CR.FORMA

Restauro mobili

Docente: Eugenio Superchi. Durata: 12 incontri di 3 ore ciascuno, nella fascia pomeridiana,
giorno da definire. Programma: Il corso permetterà di apprendere le nozioni di base necessarie
all’esecuzione di semplici lavori di restauro. Valutazione dei mobili; lavori di restauro; socializzazione interna al gruppo. Costo: € 150 (materiale escluso).

Tecniche del giardinaggio (anche per terrazze e balconi)

Docente: Ezio Casali. Corso Base. 10 lezioni, giorno da definire, dalle 17.30 alle 19.00.
Da febbraio 2014. Programma: il corso intende avviare alla conoscenza delle tecniche di coltivazione delle piante ornamentali sia in piena terra che in vaso (moltiplicazione, concimazione,
utilizzo di prodotti fitosanitari e loro preparazione domestica). Le conoscenze acquisite saranno
utili per l’allestimento e la manutenzione sia di giardini che di piccoli spazi, quali terrazze e balconi. Verranno utilizzate lezioni frontali, sussidi audiovisivi ed esercitazioni pratiche.
Costo: € 60 (materiale escluso).
Approfondimenti tematici. 3 lezioni, giorno da definire, dalle 17.30 alle 19.00 circa. Da aprile 2014.
Programma: i corsi brevi danno la possibilità di approfondire alcune tecniche di coltivazione delle
piante (moltiplicazione, concimazione, utilizzo di prodotti fitosanitari e loro preparazione domestica) specialmente attraverso le esercitazioni pratiche. Costo: € 50 (materiale escluso).

Immagini dall’obbiettivo - Corso di fotografia

Docenti: Lino Bissa e Giovanni Badioni.
Durata: 10 lezioni, il giovedì dalle 19.30 alle 21.30, da febbraio 2013. Programma: il corso si
propone di offrire una solida conoscenza della tecnica fotografica e di aumentare nel corsista
la capacità di vedere e apprezzare il mondo circostante. Gli argomenti trattati sono: la luce, la
pellicola fotografica, l’obbiettivo, l’otturatore, il diaframma, il mirino, la messa a fuoco e la profondità di campo, l’esposizione, la fotocamera, il flash, i filtri, l’inquadratura, ecc. Oltre alle lezioni
in classe sono previste escursioni per mettere in pratica quanto appreso in aula. Costo: € 60.

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Foto sociale - Corso base di fotografia reportage

Docente: Laura Bosio. Durata: 5 lezioni, giorno e orario da definire, in primavera 2014.
Programma: durante il corso verranno fornite le nozioni di base per essere in grado di fare
scatti da reportage sociale: approccio psicologico alla situazione, tipologie della foto “sociale”, come scattare la foto “veloce”. Sono previste uscite sul territorio in occasione di eventi.
Costo: € 40.

Teatro sociale ed espressivo

Docente: Massimiliano Ciocca. Durata: 6 incontri da 2 ore, giorno e orario da definire.
Programma: il corso si propone di offrire strumenti utili al miglioramento della comunicazione in
pubblico, con il conseguente rafforzamento della propria autostima e della capacità espressiva
individuale, attraverso la routine dell’attore, gli esercizi di interazione, la sperimentazione di
momenti creativi e le pratiche del teatro sociale (terapeutico, didattico, educativo). Su richiesta
dei corsisti possibilità di prosecuzione del corso che si articolerà in un laboratorio teatrale finalizzato alla creazione di uno spettacolo. Costo: € 60.

Teatro - La tecnica Slapstic

Docente: Massimiliano Ciocca. Durata: 5 incontri da 2 ore, giorno e orario da definire, periodo
primavera 2014. Programma: il corso offre la possibilità di apprendere la tecnica Slapstick,
resa celebre, al cinema, da artisti come Stanlio e Ollio, Buster Keaton e Charlie Chaplin.
Capiterà di inciampare su bucce, prendere e dare schiaffi, inventarsi imprevedibili scherzi,
sempre allo scopo di ridere e far ridere in un esilarante alternarsi dei ruoli di vittima e carnefice a tempo di musica. La tecnica Slapstick si basa soprattutto sulla mimica facciale e
l’atteggiamento corporeo, è per questo richiesto un abbigliamento comodo che non impacci
il movimento. Costo: € 60.
In collaborazione con Cremonapalloza

Dietro lo schermo

Come fare un film/un cortometraggio

Docente: Federica Palmisano. Durata: 8 lezioni da 2 ore. Programma: cosa serve per fare un
film? Dietro lo schermo c’è un mondo affascinante da scoprire e imparare a conoscere. Il corso
intende offrire una panoramica veloce sulla nascita di un’idea cinematografica, sulla sua messa
in scena, fino al suo arrivo in sala. L’idea: dal pensiero alla sceneggiatura; il lavoro di produzione: dalla carta al set; il montaggio e la post produzione; la distribuzione cinematografica; il
film arriva in sala. A termine del corso, per chi lo volesse, sarà possibile partecipare al concorso
D.E.S.I.C.A. 2014 – per la creazione di un cortometraggio in 24 ore, promosso ed organizzato da
Cremonapalloza ed in programma per fine maggio 2014. Costo: € 80.

Cartotecnica di base

Docente: Marta Mulin. Durata: 6 lezioni di 1 ora e mezza, giorno ed orario da definire.
Programma: si apprenderanno le tecniche di base e la manualità per creare: scatole di tutte le
dimensioni, cornici, portamatite, agende, quaderni ... e tutto ciò che la fantasia e le vostre mani
sapranno costruire! Su richiesta tecniche di base per utilizzare la carta riciclata.
Costo: € 40 (materiale escluso).
In collaborazione con Associazione Didattica Musei Educazione

Produrre oggetti creativi con materiali di recupero
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(corso preceduto da un seminario gratuito)

Docenti: Norma Piccioni e Luisa Zanacchi. Durata: 6 incontri da 1 ora e mezza, dalle 18.00 alle
19.30, giorno da definire. Programma: carta, cartone, plastica, bottiglie, giocattoli vecchi ecc. e
tutto ciò che normalmente buttiamo può, con un po’ di fantasia e di pratica, diventare un oggetto artistico. Costo: € 40 (materiale escluso).

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Creare con pannolenci

Docente: Vincenza Pisacane. Durata: 3 lezioni di 1 ora e mezza, al giovedì dalle 18.30 alle 20.00
da ottobre 2013. Programma: con l’utilizzo di materiali semplici (pannolenci, stoffe, bottoni,
velcro adesivo, colla a caldo…), un po’ di pazienza ed un tocco di fantasia è possibile creare divertendosi oggetti unici. Non è necessario saper cucire, ma utile una buona manualità.
Costo: € 30 (materiale escluso).
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Laboratorio di tessitura

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Taglio e cucito (corso Base e Avanzato)

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Ri...cucito creativo! (corso Base)

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Uncinetto (base e avanzato) - Fai da te e recupero della memoria

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Fare borse in fettuccia e cestini

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Lavorare a maglia

Docente: Patrizia Negri. Durata: 10 lezioni da 2 ore, al mercoledì dalle 18.00 alle 20.00.
Programma: l’attività prevede l’esecuzione di un arazzo realizzato con telaio, mediante filati di
lana, cotone o altro. Il telaio è di tipo “ a cornice”, in legno, di facile uso e maneggevole. Oltre alle
tecniche di tessitura si apprenderanno anche notizie relative ai filati, la predisposizione dell’ordito e l’esecuzione di punti base. A fine corso l’arazzo eseguito, tolto dal telaio riutilizzabile, si
monta su altro supporto per mostrare a tutti il prodotto finito! Costo: € 70 (materiale escluso).

Docente: Martina Villa.
Durata: 8 lezioni da 1 ora e mezza, giorno ed orario da definire. In primavera 2014.
Programma: Corso base: per avvicinarsi alla disciplina, si apprenderà inizialmente ad eseguire
riparazioni e piccole modifiche, per poi imparare a realizzare facili progetti di cucito aggiungendo sempre un tocco di creatività. Costo: € 60 (materiale escluso).
Corso Avanzato: si imposteranno semplici progetti di confezionamento, che si perfezioneranno
anche con l’utilizzo della macchina da cucire. Costo: € 80 (materiale escluso).

Docente: Angela Guercia. Durata: 4 lezioni da 1 ora e mezza, dalle 21.00 alle 22.30, giorno da definire. Programma: creare con tessuti di recupero e/o inutilizzati (lenzuola, tovaglie, t-shirt ecc.)
oggetti per la casa, per i bambini o per simpatici regali. E’ utile conoscere l’ABC del cucito ed un
infarinatura generale dell’uso della macchina da cucire. Alcune idee: porta-mollette, porta-torte,
porta-sacchetti, sacchetti in stoffa per asilo … Costo: € 40.

Docente: Monica Mangiarotti. Durata: 5 lezioni da 1 ora e mezza, giorno ed orario da definire.
Programma: conoscere questa meravigliosa arte per tramandarla è un’occasione più unica che
rara. Creare qualcosa partendo da un semplice filo rilassa la mente e dà molta soddisfazione.
Durante il corso saranno impartite nozioni sui punti base, sui tipi di filati, sulla lettura degli schemi per arrivare alla realizzazione dell’oggetto. Corso base in autunno 2013, corso avanzato in
primavera 2014. Costo: € 50 (materiale escluso).

Docente: Monica Mangiarotti. Durata: 3 lezioni da 1 ora e mezza, dalle 20.00 alle 21.30, giorno da
definire. Programma: perché non creare qualcosa di carino partendo da una semplice fettuccia?
È un’attività rilassante, da svolgere in compagnia e che dà soddisfazione… alla fine del corso il
guardaroba borse sarà più ricco! Costo: € 30 (materiale escluso).

Docente: Costanza Bacchini. Durata: 6 lezioni da 2 ore, giorno ed orario da definire, da febbraio
2014. Programma: La lavorazione a maglia è un’antichissima arte che si realizza con strumenti
chiamati ferri. Adatta a chiunque voglia mettersi in gioco, sperimentarsi in una attività millenaria, stare in compagnia… e se non tutto viene subito come si vorrebbe, si può sempre sciogliere
e rifare! Costo: € 50 (materiale escluso).

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Patchwork

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Punto croce

Docente: Costanza Bacchini. Durata: 6 lezioni da 2 ore, giorno ed orario da definire, da febbraio
2014. Programma: fare patchwork  (“lavorare con le pezze”) consiste nell’unione tramite cucitura di diverse parti di tessuto, ottenendo coperte, pannelli ed altri manufatti. Si apprenderanno
varie tecniche per creare decorazioni, geometriche e non, dal grande valore estetico, donando
una seconda vita anche a tessuti di recupero. Che soddisfazione poter poi mostrare il proprio
operato! Costo: € 50 (materiale escluso).

Docente: Costanza Bacchini. Durata: 6 lezioni da 2 ore, giorno ed orario da definire, da febbraio 2014. Programma: Come decorare biancheria per la casa, corredini, tende, tovaglie,
coperte, creare piccoli quadri originali ed ornare accessori personali o d’arredamento? Con il
punto croce! Si apprenderanno le tecniche di base, si scambieranno schemi e consigli e con
un po’ di allenamento sarà possibile produrre vere e proprie opere d’arte.
Costo: € 50 (materiale escluso).

Disegno (corso base)

Docente: Lorena Galli. Durata: 6 lezioni da 2 ore, dalle 18.00 alle 20.00, giorno da definire.
Programma: durante il corso si tratteranno le nozioni basilari del disegno, come la copia dal
vero, il senso delle proporzioni, l’equilibrio di una composizione e la prospettiva. L’intento sarà
quello di acquisire la manualità e la sicurezza necessaria per proseguire da soli, come hobbisti.
Tecniche utilizzate: matita e sanguigna (per capire lo studio del chiaro-scuro), acquerello e china. Costo: € 60 (materiali esclusi).

Pirografo su legno
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Docente: Lorena Galli. Durata: 6 lezioni da 1 ora e mezza, dalle 18.00 alle 19.30, giorno da definire. Programma: il corso intende incrementare e far scoprire l’antica arte della pirografia (incisione a fuoco) utilizzando tavolette di legno come materiale di supporto e il pirografo come
strumento. Dopo l’apprendimento dei primi rudimenti della tecnica, sviluppando manualità e
creatività, si potranno eseguire quadretti artistici, decorare oggetti e diverse superfici in legno.
Non essendo necessaria un’attitudine artistica, questo corso è rivolto a principianti e non.
Costo: € 60 (materiali esclusi).

Mosaico moderno
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Docente: Lorena Galli. Durata: 6 lezioni da 2 ore, dalle 18.00 alle 20.00, giorno da definire.
Programma: il corso prevede un percorso formativo teorico sull’analisi del mosaico antico e
contemporaneo nei suoi procedimenti artistici. Si procederà poi alla progettazione e realizzazione di un vero mosaico utilizzando cartoncini colorati, carte di recupero o materiali da riciclo.
Costo: € 60 (materiali esclusi).

La Pittura ad Olio

Docente: Luis Felipe Garay. Durata: 10 lezioni da 2 ore, dalle 20.30 alle 22.30, giorno da definire. Programma: la pittura è una modalità espressiva che nasce dalla profondità dei processi
mentali, viene guidata dalla sensibilità dell’individuo, ed integrata con la tecnica può fare
emerge la vera arte. Il corso si propone di fornire gli strumenti base per la preparazione del
supporto pittorico, l’allestimento della composizione e la realizzazione di opere.
Costo: € 90 (materiale escluso).

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In collaborazione con CENTRO STUDI LABORATORIO DEL COTTO

Tecniche di base per la foggiatura di oggetti ceramici

Docente: Giulio Grimozzi e collaboratori. Durata: 3 lezioni da 1 ora e mezza,
al giovedì dalle 17.30 alle 19.00. Programma: conoscenza delle tecniche della manipolazione
e della foggiatura per la produzione di oggetti e di modellati artistici. Sperimentazione delle
tecniche a sfoglia e a colombino, incisioni, decorazioni varie. Cenni sulla storia della terracotta.
Costo: € 50 (materiali compresi). Massimo 15 persone.
In collaborazione con CENTRO STUDI LABORATORIO DEL COTTO
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Tecniche del cotto

Docente: Giulio Grimozzi e collaboratori. Durata: 7 lezioni da 1 ora e mezza,
al giovedì dalle 17.30 alle 19.00. Programma: utilizzazione delle tecniche di base per la creazione
di oggettistica astratta, vasi con tecniche arcaiche e moderne, oggetti contenitori; apprendimento delle tecniche decorative: l’ingobbio su formella, l’ingobbio graffito; produzione di oggetti
decorati con tecniche di trattamenti superficiali; ulteriori nozioni sulle ceramiche decorate (decorazione a sottosmalto, la maiolica vetrinata, la tecnica del terzo fuoco, la tecnica raku).
Costo: € 120 (materiali compresi). Massimo 15 persone.

Percorsi storici:

conoscere il passato per vivere bene il presente e progettare il futuro
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Introduzione all’antropologia culturale
(corso preceduto da un seminario gratuito)

Docente: Eliseo Bertolasi. Durata: 4 incontri da 1 ora e mezza. Programma: obiettivo del corso
è interpretare la variegata e complessa realtà che ci circonda attraverso una chiave di lettura di
tipo antropologico. L’antropologia ci permette di affrontare un discorso sull’uomo dal punto di
vista “policentrico”. Una sorta di viaggio attraverso le molteplici esperienze culturali del genere
umano con le sue divergenze e le sue convergenze. Un “sapere” profondamente radicato nell’esperienza umana frutto d’incontri tra umanità con le proprie storie, memorie, identità. Temi che
potranno essere trattati: identità, alterità, le religioni, la famiglia. Costo: € 40.

I musei del nostro territorio: piccoli preziosi tesori da scoprire
Tra Natura, Arte e Storia: i musei si presentano

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Docenti: direttori e responsabili dei rispettivi musei. Durata: 10 incontri di 1 ora e mezza.
Programma: i musei del territorio conservano un pregevole patrimonio, fondamentale per l’arricchimento culturale di ogni individuo e per la tutela del nostro passato e presente. Il museo
non è un ente statico o una sorta di magazzino impolverato, ma un organismo vivo che, nel rigoroso mantenimento delle proprie collezioni, adotta nuovi stili espositivi e modi di comunicare
al pubblico. Il museo non è un luogo di nicchia riservato ad un ristretto gruppo di appassionati,
un’occasione per tutti coloro che desiderano esplorare argomenti nuovi o approfondire la conoscenza del territorio in cui vivono. In un percorso tra natura, arte, antichi mestieri, storia e
preistoria, ogni museo presenterà le proprie collezioni: ricchezza di tutti. Costo: € 50.
Ai partecipanti sarà offerta la possibilità di una visita guidata ai musei a costi agevolati.
Con la partecipazione dei Musei: Paleoantropologico del Po di San Daniele Po, Bijou di Casalmaggiore, Diotti di Casalmaggiore, dei Cordai di Castelponzone di Scandolara Ravara, Civiltà
Contadina Cambonino di Cremona, Civico di Pizzighettone, Scuola di disegno “Giuseppe Bottoli”
di Casalmaggiore, Parco Oglio Sud Calvatone, Ecomuseo Valli Oglio Chiese di Canneto s/o, Collezione del Giocattolo “Giulio Superti Furga” di Canneto s/O.

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Archeologia

Docenti: Michela Bettinelli, Gianluca Mete. Durata: 5 lezioni di 1 ora e mezza, cadenza settimanale, giorno e orario da definire. Programma: introduzione alla scienza archeologica: contenuti
fondamentali e lezioni tematiche ordinate cronologicamente. Si ricostruirà la storia del territorio
cremonese attraverso l’analisi dei periodi della storia umana. Preistoria, Neolitico, Età dei metalli, Età del Ferro, Età Romana, Età Medievale. Su richiesta, a conclusione del corso visite guidate.
Costo: € 40.
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Archeologia e mitologia per immagini

Docente: Michela Bettinelli. Durata: 6 lezioni di 1 ora e mezza, cadenza settimanale, giorno e
orario da definire. Programma: alcuni aspetti teorici e metodologici fondamentali, introduzione
sulla metodologia dello scavo archeologico, che cos’è un mito: mito e mitologia, a cosa serve
studiare le immagini e su che supporto sono rappresentate, in archeologia mitologia e immagini, iconografia del mito. Si analizzeranno le rappresentazioni più frequenti dei miti più famosi.
Costo: € 50.

Conoscere Cremona attraverso la storia dei suoi monumenti

Docenti: Angelo Garioni, Valentina Rigoli, Gianluca Mete. Durata: 5 lezioni di 1 ora e mezza, cadenza settimanale, giorno e orario da definire. Programma: il corso offre la possibilità di conoscere la storia di Cremona attraverso la narrazione delle vicende dei suoi monumenti maggiori.
Il cantiere medioevale del Duomo, Torrazzo e Battistero di Cremona, la complessa vicenda dei
monasteri di Sant’Agostino, San Francesco e San Domenico, San Pietro al Po e San Sigismondo, l’epoca delle case da nobili, con uno sguardo particolare su palazzo Grasselli, Ala Ponzone,
Trecchi, Affaitati e Mina Bolzesi. La storia di un quartiere popolare in riva al Po, San Bassano,
sopravvissuto alle ricostruzioni del XX secolo, per capire la cultura materiale della città in antico
regime. Infine una lezione sulle difese della Fedelissima, con la narrazione delle vicende architettoniche legate al castello di Santa Croce e di Porta Mosa. Sono previste, a conclusione del
corso, due visite guidate ai monumenti studiati. Costo: € 40.

Conoscere Cremona attraverso la sua evoluzione urbanistica

Docenti: Angelo Garioni e Valentina Rigoli, Gianluca Mete. Durata: 5 lezioni di 1 ora e mezza,
cadenza settimanale, giorno e orario da definire. Programma: attraverso la narrazione della
storia urbana, di quella civile e politica, sarà illustrata l’evoluzione della città: romana, con l’illustrazione della topografia cittadina e della centuriazione della campagna, l’evoluzione postcarolingia, medioevale, rinascimentale. Particolare attenzione si porrà poi sulle vicende ottocentesche (il piano dei rettifili, la demolizione di San Domenico, l’isolamento del Duomo e la
demolizione delle fortificazioni). Un excursus finale sulle trasformazioni urbane in epoca fascista
e sulla conformazione attuale dell’aggregato urbano. Sarà previsto un approfondimento sulle
demolizioni-costruzioni tra il dopoguerra ed il 1980. Sono previste, a conclusione del corso, due
visite guidate: sulle tracce della Cremona Romana e Carolingia; alla ricerca delle architetture di
epoca fascista. Costo: € 40.

“Lo potevo fare anche io”

Corso di storia dell’arte per avvicinarsi all’arte contemporanea senza pregiudizi

Docente: Valentina Rigoli. Durata: 5 lezioni di 1 ora e mezza, cadenza settimanale, giorno e orario da definire. Programma: il corso si pone come obiettivo la scoperta dell’arte contemporanea
e dei suoi protagonisti in modo critico e la conoscenza delle principali correnti artistiche dal
Secondo Dopoguerra ai giorni nostri nella loro dimensione storica e sociale; le lezioni vogliono
proporre, inoltre, uno stimolo alla riflessione sullo statuto dell’opera d’arte nella nostra società. I temi spazieranno dalle novità delle avanguardie, agli anni ’50 (Informale, Espressionismo
Astratto, Spazialismo e arte Nucleare, New Dada), dagli anni ’60 (Pop Art, Nouveau Rèalisme,
Minimal Art, Arte Povera, Happening e Fluxus), agli anni ’70 (Arte concettuale, Body Art, Land
Art, Iperrealismo), per concludersi con una panoramica sul contemporaneo. Costo: € 40.

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“Le origini del Fascismo a Cremona”

Corso di storia della politica cremonese per avvicinarsi alle nostre origini

Docente: Angelo Garioni. Durata: 5 lezioni di 1 ora e mezza, cadenza settimanale, al venerdì dalle 19.30 alle 21.00, periodo autunnale. Programma: parafrasando il titolo del celebre libro di F.J.
Demers il corso si propone di narrare la storia, gli accadimenti ed i personaggi dei settant’anni
che hanno cambiato il volto della città e segnato la storia civile e politica di Cremona. Dal 1890
al 1960, saranno affrontati i temi quali il riformismo liberale e radicale di Ettore Sacchi, il movimento contadino ed i socialisti, l’interventismo della Squilla di Farinacci, Bissolati e Mussolini, la
Voce ed il blocchismo, il Lodo Bianchi e il sindacalismo cattolico di Miglioli, l’ascesa del fascismo
attraverso le violenze e l’assalto ai consigli comunali della città e della Provincia, il consolidamento del Regime attraverso la rivista culturale Cremona e l’organo di propaganda Il Regime
Fascista, i difficili anni della guerra e della RSI, il complicato dopoguerra tra politica locale e
nazionale. Costo: € 40.
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Storia dei rapporti di genere

Docente: Tommaso Bola. Durata: 6 lezioni da 1 ora e mezza, giorno ed orario da definire.
Programma: storia dell’amore e dei rapporti di genere attraverso le costruzioni filosofiche da
Platone a Freud e le pratiche relazionali tra uomo e donna con particolare riferimento alla storia
del matrimonio e della sessualità. Durante il corso verranno analizzati brani di narrativa, di opere liriche, di musica leggera e film per fornire spunti di riflessione sulla concezione dell’amore e
su come è mutata nel corso della storia. Alcuni temi trattati: Platone e Lucrezio, Epicureismo e
Cristianesimo, l’amor cortese, la morale borghese ottocentesca, l’emancipazione femminile del
XX secolo e l’oggi. Costo: € 50.

Saper leggere la storia attraverso la musica

Docente: Mariam Asatryan.
Durata: 5 lezioni di 1 ora e mezza, lunedì o martedì dalle 20.00 alle 21.30. Programma: il percorso e lo sviluppo del pensiero musicale occidentale nel corso della storia esposto attraverso la
carrellata di alcuni generi chiave di ogni epoca e attraverso i concetti filosofici ad essi correlati.
È mirato alla preparazione all’ascolto della musica contemporanea. Costo: € 40.

Storia della moda e del costume

Docente: Ilaria Placchi.
Durata: 5 lezioni da 1 ora e mezza. Programma: il corso mira a definire quello che è un
fenomeno specifico ed articolato quale la moda, divenuto simbolo del comportamento sociale umano, cogliendo i suoi tratti fondamentali e ricercandone le radici storiche attraverso
l’osservazione del costume e dell’abbigliamento nel corso del tempo. Verranno confrontate
immagini e si entrerà nel dettaglio per quel che riguarda correnti stilistiche, tessuti, lavorazioni, disegni, tradizioni e “mode”. Alcuni temi trattati: origini e successivi sviluppi nelle antiche civiltà dell’abbigliamento e dell’uso di accessori ed ornamenti femminili, il Medioevo, dal
Rinascimento fino al 1800, dal ‘900 ad oggi. Lezioni frontali, visione e confronto di immagini,
riviste, documenti vari inerenti all’argomento scelto, discussioni collettive. Costo: € 50.

Style Hunters (alla ricerca del proprio stile personale)
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Docente: Ilaria Placchi.
Durata: 5 lezioni da 1 ora e mezza. Programma: Cos’è lo stile? Ne esistono tanti ed ognuno ha il
suo. Lo stile può diventare una filosofia di vita, un marchio indelebile oppure potrebbe cambiare
alla velocità della luce. Cacciatori di stile si diventa dopo aver conosciuto la storia della moda
e del costume, i brand e la società. Il corso farà uso di immagini per invogliare i corsisti a relazionarsi commentando, apprezzando o criticando in base alle proprie competenze ed ai propri
gusti personali. Alla fine del corso è prevista la realizzazione di un servizio fotografico in cui
ognuno potrà mostrarsi con il proprio stile, oppure con i propri stili: quello di partenza e quello
“scoperto e conquistato” durante il corso. Costo: € 50.

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Fascino e brama di potere - Guida ragionata al desiderio

Docente: Ilaria Placchi. Durata: 4 lezioni da 1 ora e mezza.
Programma: il corso mira ad analizzare partendo dall’odierno contesto sociale, quelle che sono
le dinamiche del potere nel corso dei secoli fino ai giorni nostri, ereditate e filtrate dalla storia,
dalla letteratura, dalla mitologia, dall’arte e sviluppate anche nel cinema e nel teatro. La brama
di potere economico, carnale, politico, professionale come tentativo disperato di dar senso
alla propria esistenza. Scorci disciplinari, che celano ben più di quel che sembra. Rabbia, odio,
sangue, morte, debolezza di uomini e dei, di artisti e poeti maledetti, di dipinti e filmografia, che
si mescolano ad irrefrenabili e spesso letali, desideri di potere. Discussioni collettive e confronti
guidati di varie figure, (es. Zeus, Macbeth, Jago, Dorian Gray .. ), di frasi ed aforismi celebri di vari
autori, nonché di immagini e spezzoni cinematografici, riguardanti il desiderio incontrollato e
delirante di potere e di onnipotenza. Costo: € 40.

Un libro a voce alta

Docente: Rossella Zelioli. Durata: 6 appuntamenti di 1 ora e mezza, dalle 17.30 alle 19.00, giorno
da definire. Programma: Leggere insieme un buon libro, ascoltarne il racconto mentre si fantastica sui mondi che si aprono con la nostra immaginazione… è uno dei grandi, veri piaceri per
ogni età. Leggeremo insieme un libro che selezioneremo tra diverse proposte, per discuterne
insieme le tematiche e riflettere su quanto ci lascia ogni pagina, ma soprattutto per gustare la
bellezza delle parole e del racconto! Costo: € 30.
In collaborazione con ANPI circolo “Salvador Allende” - Cremona

La memoria in bicicletta - Alla scoperta degli antichi mestieri

Docente: Ennio Serventi. Data: da definire, primavera 2014. Programma: biciclettata in città alla
scoperta degli antichi mestieri: le antiche filande, tracce nel contesto urbano e storie di lavoratrici e lavoratori. Corso Gratuito con tessera Auser Università Popolare (€ 22).
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Letteratura Inglese Otto-Novecentesca

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Letteratura Italiana

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Docente: Laura Pegorini. Durata: 6 appuntamenti di 1 ora e mezza, giorno e orario da definire.
Programma: approfondimento della letteratura inglese fra ‘800 e ‘900, con brevi parentesi storiche, presentazione degli autori e lettura di qualche testo. Il corso, per essere davvero accessibile a tutti, non sarà in lingua. L’età romantica (inizio ‘800), i Pre-Romantici, I Romantici, L’età
vittoriana (pieno ‘800), gli autori vittoriani, Gli autori vittoriani (fine della lezione precedente),
l’età moderna, Gli autori moderni, L’età contemporanea (Seconda Guerra Mondiale-Oggi) e i suoi
autori. Costo: € 30.

Docente: Laura Pegorini. Durata: 6 appuntamenti di 1 ora e mezza, giorno e orario da definire.
Programma: Il corso mira a spiegare e scoprire, in modo esaustivo e semplice, la letteratura
italiana dalle origini fino al secolo scorso, anche con il supporto di alcuni testi. Dalle origini fino
al Trecento, conclusione del Trecento, l’Umanesimo e il Rinascimento, il Barocco e il Settecento,
L’Ottocento, Il Novecento. Costo: € 30.

Leggiamo insieme:
Edgar Allan Poe - Isaac Asimov - John Ronald Reuel Tolkien

Docente: Laura Pegorini. Durata: 5 appuntamenti di 1 ora e mezza, per ogni corso.
Programma: Scoperta, approfondimento e analisi dell’ autore attraverso la lettura collettiva dei
testi più significativi. Costo: € 30 (ogni corso).

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Corso di filosofia “facile”

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Filosofia 1: dalla meraviglia alla ricerca di senso

Docente: Gianemilio Vercesi. Durata: 10 lezioni da 1 ora e mezza, al mercoledì dalle 18.30 alle 20.00.
Programma: si può ragionare filosoficamente senza conoscere la storia della filosofia? Il corso si
propone, attraverso un percorso facilitato di illustrare i grandi temi della filosofia antica, medievale, moderna e contemporanea. Ogni lezione sarà incentrata su una parola-concetto (chiave), che
verrà presentata, documentata e discussa: Metafisica, Finalismo/Meccanicismo, Intellettualismo,
Teologia, Scienza, Empirismo, Razionalismo, Idealismo, Irrazionalismo, Epistemologia. Costo: € 60.

Un viaggio attraverso parole, testi, autori e problemi tra i più significativi della storia della filosofia occidentale, filosofia antica e medievale. Corso preceduto da un seminario gratuito

Docente: Rossella Zelioli. Durata: 10 appuntamenti di 1 ora e mezza, al venerdì dalle 18.00 alle
19.30. Programma: che cosa significa filosofia? Qual è l’atteggiamento filosofico sul mondo e
noi stessi? A quali domande risponde questo sapere, e perché ne abbiamo così profondamente
bisogno? Quali sono le riflessioni più importanti consegnateci dai principali autori della storia
della filosofia occidentale? Nel percorso dalla grecità al medioevo una proposta di riflessione e
di libertà che inviti alla ricerca del senso e soprattutto all’esercizio del dubbio per contribuire a
chiarire il groviglio del mondo e ad agire ascoltando la nostra umanità. Il corso è aperto a tutti
e non è necessaria formazione di base particolare, ma tolleranza e spirito critico. Costo: € 60.
A seguire saranno proposti i corsi Filosofia 2 (età moderna) e Filosofia 3 (età contemporanea).
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La chimica nella realtà - Chimica di base e applicata

Docente: Maggi Giorgio. Durata: 6 lezioni da 2 ore. Programma: la chimica di base che si studia
a scuola può essere riletta per capire ed approfondire applicazioni le più varie e curiose. La chimica in cucina, nell’arte della liuteria e dell’affresco, può essere affrontata tra sincretismi e paradossi che possono stimolare una diversa cultura del territorio. Chimica dunque non solo come
analisi scientifica e laboratoriale, ma come lettura della realtà. Il corso prevede una migliore conoscenza della disciplina con visite al Museo di Chimica dell’Ist. Torriani di Cremona. Costo: € 40.

Informatica per tutti
PRESSO LA SEDE DELL’UNIPOP SONO A DISPOSIZIONE I PROGRAMMI DETTAGLIATI DEI CORSI
Docenti: Luana Cifola, Giovanni Gardelli, Filippo Locatelli, Claudio Malinverno, Assunta Sellitto.

Alfabetizzazione Informatica (Corso Principianti)

Durata: 10 lezioni, due a settimana di 2 ore. Programma: il computer non è un nemico! Partendo
da zero e con molta molta pazienza è possibile vincere la nostra istintiva ritrosia nei suoi confronti e cominciare a utilizzarlo con più sicurezza. Per chi sa a malapena accenderlo... o neanche
quello! Costo: € 100.

Alfabetizzazione Informatica (Corso Base)

Durata: 8 lezioni di 2 ore. Programma: anche se sappiamo accedere a programmi e file alcune
operazioni per noi sono troppo complesse e temiamo di fare danni? In questo corso impareremo
a utilizzare bene il Task Manager per gestire gli errori, ed il Pannello di Controllo per installaredisinstallare i programmi, fare manutenzione e gestire il nostro hardware. È più semplice di quel
che sembra! Costo: € 80.

Word

Durata: 5 lezioni di 2 ore. Programma: corso di base per l’utilizzo del sistema di videoscrittura
fra i più diffusi sia in ambito domestico che lavorativo: per imparare a redigere lettere, relazioni,
tesi, mailing professionali, documenti personalizzati di elevata qualità e di ottimo aspetto estetico. Costo: € 50.

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Internet

Durata: 5 lezioni di 2 ore. Programma: Internet si evolve rapidamente: saper sfruttare al meglio
le sue potenzialità permette sia di accedere a grandi quantità di informazioni in tempi brevi e
con ricerche efficaci, sia di mantenersi in contatto con chiunque in modo immediato (tramite
mail, socialnetwork, ecc.). Utile per il lavoro ed il tempo libero. Costo: € 60.

Access

Durata: 5 lezioni di 1 ora e mezza. Programma: saper utilizzare correttamente un database significa archiviare, organizzare e rielaborare qualsiasi dato di proprio interesse, sia in
ambito privato che lavorativo. Questo corso si propone di fornire gli strumenti di base per
utilizzare al meglio i database già esistenti o crearne di nuovi personalizzati.
Costo: € 50.

Powerpoint

Durata: 3 lezioni di 2 ore. Programma: Power Point può essere utilizzato per presentare prodotti, proporre strategie di marketing, introdurre relatori, presentare le proprie fotografie, ecc.
Utilissimo per gestire in modo ordinato riunioni/lezioni... o per fare qualsiasi altra cosa che suggerisca la fantasia! Costo: € 30.

Excel

Durata: 5 lezioni di 1 ora e mezza. Programma: scopo del corso è illustrare le caratteristiche
di MSExcel, un potente strumento di gestione di dati numerici utile per chi abbia la necessità
di impostare tabelle, eseguire automaticamente semplici calcoli o elaborazioni più complesse,
realizzare grafici di immediata lettura, creare report e documenti di sintesi che risultino efficaci
ed altamente comunicativi. Costo: € 50.di informatica

Google Sketch Up

Docente: Alessio Merulla. Durata: 6 lezioni da 1 ora e mezza.
Programma: il corso si propone di fornire in modo semplice ed intuitivo le basi per creare e
gestire autonomamente svariati modelli in 3D, attraverso uno dei più conosciuti software
gratuiti di modellazione in 3D. Si potranno apprezzare presto i propri progressi attraverso la
messa in pratica di quanto appreso. Durante il corso si svilupperanno infatti, in accordo con il
docente, vari progetti, in base alle attitudini e curiosità dei corsisti. È richiesta una conoscenza
del sistema operativo Windows, ma soprattutto il requisito fondamentale per partecipare è
volere dare vita ai propri progetti!!! Costo: € 60.

AUTOCAD (corsi base 2D e 3D)

Docente: Filippo Moglia. Durata: 10 lezioni di 2 ore, 2 volte a settimana, giorno ed orario da
definire. Programma: AutoCAD è sicuramente lo standard CAD più famoso e diffuso al mondo,
utilizzato anche dall’hobbista, deve il suo successo alla comodità di utilizzo pratico nonché all’utilizzo personalizzabile per qualsiasi esigenza e settore. Questo corso base mira a fare acquisire
le metodiche di lavoro e gli strumenti necessari per operare in ambiente grafico sia 2D (10 lezioni) che, per chi è già in grado di operare nella bidimensionalità, anche 3D (6 lezioni).
Costo: € 100 per il modulo 2D, € 60 per il modulo 3D.
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Realizzare Siti Web con Wordpress

Docente: Filippo Locatelli. Durata: 8 lezioni di 2 ore. Programma: scelta del web hosting, creazione del sito, come gestire e riconoscere i problemi di sicurezza, usare wordpress, temi e
plugins, creare contenuti semplici, inserire pubblicità, l’indicizzazione e i motori di ricerca, basi
di SEO. Costo: € 100.

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Leggere la Stampa Online - Fare informazione al tempo di Internet

Docente: Federica Palmisano. Durata: 5 lezioni da 1 ora e mezza. Programma: il modo di fare
informazione è cambiato. Abbiamo, oggi, la necessità di reperire sempre più informazioni nel
breve tempo possibile. Attendere il giorno dopo l’uscita del consueto quotidiano/settimanale
non basta più. Per questo motivo il corso ha l’obiettivo di far conoscere, e insegnare a utilizzare, la versione online delle più importanti testate nazionali approdate sul web degli ultimi
anni. Dal Corriere a Repubblica, da La Stampa a Libero, fino ad arrivare alle sole testate online.
Costo: € 50.
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GIMP (programma open source per il disegno e foto-ritocco)

Docenti: Assunta Sellitto, Filippo Locatelli. Durata: 6 lezioni di 1 ora e mezza. Programma: come
creare loghi e immagini, grafici, collage, fare foto-ritocchi? Con questo programma versatile,
gratuito e semplice d’uso! Argomenti trattati: analisi dell’interfaccia, uso dei colori, salvare, ridimensionare, cambiare tipo ad un’immagine, gestione dei livelli, effetti di foto-ritocco, correggere
fotografie e immagini, fotomontaggi. Costo: € 60.

Seminari
La partecipazione a tutti i seminari è gratuita, previa prenotazione, per gli iscritti all’Auser
Università Popolare con tessera 2013/2014. I seminari si svolgeranno al mercoledì dalle 18.30
alle 20.00 presso il Salone della Camera del Lavoro di Cremona, in via Mantova 25.
In collaborazione con “Non solo noi, bottega equosolidale”

Nel carrello della spesa: noi ConsumAttori

Programma: Analizziamo i meccanismi che regolano la produzione,
la distribuzione e il consumo degli alimenti nel mondo. Quali sono le cause della fame e la
graduale distruzione della biodiversità? Proposte di buone prassi da seguire per contribuire in
prima persona alla risoluzione delle problematiche emerse.

L’esercizio della filosofia - La meraviglia, il dubbio, la ricerca del senso

Docente: Rossella Zelioli.
Programma: cosa significa filosofia? Qual è l’atteggiamento filosofico sul mondo e su noi stessi? A quali domande risponde questo sapere e perché ne abbiamo così profondamente bisogno?
In collaborazione con asl Cremona

Menopausa, libertà di cambiare

Docente: Raffaella Ce’.
Programma: il tema della menopausa affrontato con l’intento di sostituire a una lettura del
fenomeno in chiave negativa, una visione serena e aperta al futuro. Un’occasione per trasformare, secondo i nuovi bisogni fisici ed emotivi, il proprio stile di vita, nel segno di un benessere
globale della persona. Si vuole infatti indicare alle donne le risorse positive di questo complesso
periodo della vita: la scoperta di nuove energie ed interessi, spaziando dalle attività culturali allo
svago, senza trascurare la cura di sé attraverso l’alimentazione, i rimedi naturali e un benefico
programma di prevenzione, cura e attenzione alla propria persona.

Alimentazione Naturale

Docente: Silvia Bardelli.
Programma: introduzione all’alimentazione naturale, alimentazione naturale per i bambini, alimentazione naturale per gli anziani, alimentazione vegetariana: una scelta sociale, etica, ecologica, salutistica, economica; alimentazione vegetariana in pratica. Verranno inoltre date indicazioni per cucinare pasti gustosi con prodotti vegetariani e dimostrazioni.

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Cos’è la “Medicina” Naturale?

Docente: Luca Zini. Programma: sappiamo davvero districarci nell’Universo delle “Medicine
Complementari? Naturale è davvero sinonimo di innocuo e “tanto al massimo non fa niente”?
Oppure è sbagliata la domanda e il paragone con la Medicina Ufficiale? Questi due paradigmi,
Ufficiale e Complementare, possono coesistere e favorire la salute e il benessere? Se sì, quando? Cercheremo di rispondere a queste e altre domande, per portare un po’ di chiarezza.

Il dentista e il tuo bambino: un rapporto  importante fin dai primi anni
Salute orale e corretta prevenzione per bambini e genitori

Docenti: Giuseppe Santoro (odontoiatra), Laura Bozza (pedodonzista), Emanuela Spernazzati
(counselor), Silvia Bardelli (dietologa). Temi trattati: l’igiene orale quotidiana (attraverso l’ausilio
di cartoni animati), i metodi di prevenzione contro la carie, l’età in cui è consigliabile la prima
visita dal dentista. Le tecniche più comuni per la cura dei bambini in modo non traumatico. Lo
sviluppo dei mascellari nei bambini e casi per i quali si rende necessaria la terapia ortodontica.
Importanza della dieta per la salute dei denti.
Il dott. Santoro offre agli iscritti dell’Auser, dell’Università Popolare e agli iscritti CGIL e loro famigliari, la prima visita gratuita e sconti su prestazioni odontoiatriche.

Il grano monococco…

dalla notte dei tempi agli anni 2000 un cereale che nasce con la civiltà e aiuta
l’ambiente e la salute

Docenti: Ezio Casali. Programma: il protagonista della serata sarà il grano monococco, il primo
cereale coltivato dall’uomo e dal quale derivano tutti quelli oggi più famosi (farro, frumento duro
e tenero…). La coltivazione di questo cereale è andata via via perdendosi a causa della sua scarsa produttività, ma oggi alcune aziende del nostro territorio hanno ricominciato a coltivarlo anche in funzione della sua rusticità (e quindi dello scarso bisogno di ricorrere a prodotti di sintesi
chimica per la sua coltivazione) e delle sue proprietà nutrizionali (soprattutto il basso contenuto
in glutine e la sua scarsa tossicità). Per tutti i partecipanti un gradito assaggio.
In collaborazione con CSF CGIL Cremona Lodi Pavia srl

Carichi di famiglia, detrazioni fiscali per oneri detraibili e deducibili

A chi spettano? Quali sono i tempi per fare le domande? A chi posso rivolgermi?

Docente: Attilia Cantarelli. Programma: detrazioni fiscali (spese mediche, spese scolastiche,
assicurazioni, recupero per interventi di ristrutturazione, recupero per interventi per risparmio
energetico, mutuo acquisto prima casa, ecc…).

Internet: fruizione sicura e consapevole della rete

Docente: Filippo Locatelli. Programma: oggi più che mai la navigazione in Internet permette di
accedere a moltissime informazioni ed opportunità, ma allo stesso tempo espone a dei rischi.
Verranno trattate le possibili minacce, le truffe online e la sicurezza dei siti; sarà illustrato come
riconoscere siti compromessi, come difendersi nella vita quotidiana (difesa attiva e passiva) e si
tratterà dell’importanza delle password e dell’uso dei dati personali con cenni all’anonimato in
rete (quando e perchè viene usato).
In collaborazione con SPI – CGIL sindacato pensionati

Incidenti domestici: come prevenirli?

Docente: Maria Adele Salvadori.
Programma: secondo recenti dati Istat ogni anno si verificano più di quattro milioni di infortuni
domestici che coinvolgono prevalentemente donne, bambini ed anziani. Serve a tutti, giovani ed
anziani, avere precise indicazioni su come vivere la casa in sicurezza.

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Occhio agli ingredienti

Docente: Annalisa Subacchi. Programma: conosciamo veramente quello che mangiamo? Guida
alla lettura e alla scelta degli alimenti.

Banca no problem - Sapersela cavare nel mondo dei servizi bancari

Docente: Miriam Zani. Programma: corso di sopravvivenza nel mondo dei servizi bancari. Saper
leggere e comprendere un estratto conto; investimenti: districarsi tra azioni, titoli, obbligazioni
e fondi; il mutuo: come sceglierlo e cosa valutare.

Elementi di antropologia culturale

Docenti: Eliseo Bertolasi. Programma: come interpretare la variegata e complessa realtà che ci
circonda? Proviamo ad analizzare un tema d’attualità attraverso l’antropologia: affrontando un
discorso sull’uomo da un punto di vista “policentrico”.

Numerologia

Docente: Roberto Ghigi. Programma: Attraverso i numeri possiamo scoprire la nostra natura e
le possibilità che abbiamo di riuscire nella vita, indagando ogni aspetto della nostra personalità
e ponendo le basi per sfruttare pienamente le nostre risorse latenti.

Genitori oggi

Docente: Assunta Sellitto. Programma: incontro a tema sul ruolo educativo genitoriale oggi.
Vari gli argomenti che potranno essere affrontati: i “perché” dei bambini, le nuove esigenze,
bisogni, richieste dei bambini di oggi in prima e seconda infanzia; i bambini ed i loro capricci,
perchè i bambini fanno i capricci, che cosa sono “questi capricci”, come i genitori si sentono di
fronte a questi momenti critici, come affrontarli insieme; i genitori ed i bambini di oggi: come è
cambiato e cambia il ruolo dei genitori in rapporto alla società odierna, quali sono i bisogni dei
bambini e dei genitori di oggi, quali le richieste dei bambini in rapporto al ruolo e ai ritmi familiari.

Corsi a Pizzighettone
PER INFORMAZIONI: REFERENTE LOCALE CLARA TEL. 328 7070820
NEW

• Corso di pittura su porcellana

Docente: Milena Fodri. Durata: 8 lezioni di 2
ore e mezza. Programma: piccoli frutti, fiori
e/o soggetti natalizi per iniziare a conoscere la
tecnica del “terzo fuoco”, che permette di decorare in modo permanente qualsiasi oggetto di porcellana o ceramica. Sulla base di un
leggero disegno si procederà alla pittura con
pennello di soggetti predefiniti ; un numero ridotto di partecipanti ci permetterà una buona
esecuzione dei lavori proposti e …. dipingendo
si impara! Costo: € 80 (materiale escluso).

• Italiano per stranieri
NEW

• Legami che curano

NEW

• Ginnastica Dolce

Docente: Michela Cipelletti. Due lezioni a settimana, al martedì e giovedì dalle 18.30 alle
19.30 presso Centro Sociale Aup, da Ottobre
2013.

• Inglese

Docente: Barbara Astori.
Per informazioni: 347 1573065

• Informatica

(Alfabetizzazione e avanzato)

• Taglio e cucito

(confezione corso base)

la relazione con la persona anziana

Docente: Clara Colombani. Durata: 6 lezioni da
2 ore, giorno ed orario da definire . Costo: € 60.

Docenti: Giulia Fabiano e Vanessa Guarneri.

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Auser Università Popolare è anche viaggio!
La magia del Marocco

Tutti in Marocco, un altrove che non delude per la gamma di bellezze artistiche e ambientali che
racchiude nel suo prezioso scrigno. Un mix di cultura europea, araba e berbera ci accompagnerà
nel tour guidato delle città imperiali (8 gg/7 notti) dove saremo avvolti dal turbinio emozionale
che Marrakesh, Rabat, Fez e Meknes sprigioneranno nelle loro magiche atmosfere.
Palazzi sontuosi, suk popolari con un artigianato da sballo, eccellente gastronomia e paesaggi
incredibili ci attendono in aprile con volo da Malpensa, guide e pensione completa.
Costo: tutto compreso (tranne una cena libera a Marrakesh) circa 940 euro.

Per informazioni: Segreteria AUSER UNIPOP
via Mantova, 25 tel. 0372 448678
Apertura al pubblico: lunedì, mercoledì, venerdì dalle ore 14.30 alle ore 18.00.
web: www.libereta.e-cremona.it e-mail: unipop.cremona@auser.lombardia.it
Ci trovi su facebook: Auser Insieme Università Popolare Cremona

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CONVENZIONE PER ISCRITTI
UNIVERSITÀ POPOLARE E CGIL
Via Della Vecchia Dogana, 18 - Cremona
Per appuntamento - Tel. 338 2802418

Testo aggiornato al 21 agosto 2013
Progetto grafico, impaginazione: Dueper Design S.n.c. info@dueper.net

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