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Volantino 2013 2014 definitivo .pdf


Nome del file originale: Volantino 2013 2014 definitivo.pdf
Titolo: Volantino 2013 2014 definitivo
Autore: Igor Salomone

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Anteprima del documento


Corso di

Kung Fu
Stili e Argomenti di Pratica
Hung Gar e Nan Chuan
i 5 animali dei monasteri Shaolin del sud della Cina per l’armonioso sviluppo
del proprio potenziale

Wing Chun
l’essenza del serpente e della gru per la
massima efficacia

Tao Yin - Chi Kung
la pratica morbida di “lunga vita” per il benessere

Difesa Relazionale
l’Arte Marziale nella vita quotidiana per capire e migliorare le proprie strategie di
incontro con gli altri in sicurezza e nel rispetto reciproco

Il corso si rivolge a tutti coloro desiderino avvicinarsi all’Arte Marziale Cinese, praticando in semplicità
e in modo non competitivo, per trasportarne valori ed insegnamenti nella quotidianità. La partenza
sarà l’ideogramma “Kung Fu”, a rappresentare “L’uomo che acquista abilità con passione”.
Le lezioni si tengono il mercoledì sera dalle ore 20.00 alle 21.30 e sono previsti alcuni stage
di mezza giornata nei fine settimana da concordare. Il costo è di 50 € mese e la sede è in via
Tito Livio 23, Milano - Centro Olistico Il Velo di Maya - 0237059082 - info@ilvelodimaya.net www.ilvelodimaya.net

Un'esperienza, una pratica, una disciplina
Un'esperienza di movimento, di gioco e di incontro,
Una pratica del gesto marziale, della difesa e del controllo
Una disciplina del corpo, dell'energia, della tecnica

Formula open
Scegli il livello di impegno secondo le tue possibilità. Praticare per crescere, fare
semplicemente un'esperienza o trovare una disciplina quotidiana, dipende solo da te.
L'arte marziale deve avere un senso per la vita, dunque deve essere compatibile con la tua
vita: decidi tu quanto vuoi che l'arte marziale la trasformi.

Il nostro impegno
E' portare l'antica saggezza dell'arte marziale nella vita quotidiana. Che non è la vita
quotidiana di un monastero Shaolin e neppure quella di un dojo giapponese dell'era Tokugawa. E'
la nostra vita quotidiana ed è qui che deve servire.
Quindi impareremo insieme anche come affrontare un eventuale aggressione nei vicoli bui della
periferia cittadina. Ma l'obiettivo di fondo è imparare ad affrontare tutte le piccole e grandi
aggressività di ogni giorno, a partire dalla propria.

Cosa offriamo
Spendibilità. Ogni lezione è pensata perchè ognuno possa portarsi via qualcosa subito. Da usare
l'indomani.
Collegamenti. Esercizi ed esperienze sono costruiti per creare link con la vita di ognuno
Condivisione. Ciò che facciamo è pubblico, trasparente e immediatamente condivisibile tra
compagni di pratica e con il resto del proprio mondo
Praticabilità. A lezione i corpi si muovono, sudano e giocano assieme. Imparano possibilità da
allenare tra una lezione e l'altra. Volendo. Noi indichiamo forme sostenibili di pratica e disciplina
nella vita di tutti i giorni.
Pluralità. Insegnamo le basi di diversi stili, integriamo l'esperienza con innesti di altre
discipline corporee, integriamo le esperienze che ognuno porta nel proprio bagaglio personale

Programma Tecnico
Ascolto e sviluppo della percezione corporea
Respirazione e lavoro interno
Pratiche di defaticamento in coppia
Qi Kung, ginnastica medica ed elementi di Tai Ch’I Chuan
Teoria e pratica della meditazione
Elementi ginnici di preparazione alla pratica
Tecnica marziale interstile
Fondamenti dello stile Hung Gar
Fondamenti dello stile Wing Chun
Combattimento
Igor Salomone, Consulente pedagogico, Formatore, Docente universitario - igor.salomone@me.com
3394312466 - www.igorsalomone.net
Valerio Orsanigo, Shatzuka, Riflessologo, Istruttore tecnico - tuonosilente@gmail.com - 3403893054
Cinquant’anni in due di pratica marziale


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