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Meditazione dell .pdf



Nome del file originale: Meditazione dell.pdf
Autore: dora

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Meditazione dell’Universo

Prima di incominciare diciamo che se vorrai, potrai usare dell’incenso
ma solo in resina meglio se sei in casa per evitare di incendiare la natura
circostante, ma devi per forza utilizzare delle musiche che ti verranno
suggerite ma e dico ma… se troverai delle musiche più adatte a te,
potrai sostituirle tutte tranne una che è fondamentale per questa
meditazione che è il suono della Terra che essa produce nell’universo
grazie alle sue radiazioni naturali e ricordo che è FONDAMENTALE
questa musica.

Con musica Rilassante (che darò io)
1. Prima di tutto bisogna trovare un luogo tranquillo, potete stare sdraiati
o seduti su di un letto o in un campo ma anche in un luogo che per a voi
rilassi la mente.
2. Svuotate la mente e immaginate che una spugna enorme con una
fessura in messo vi passi in su tutto il corpo fino ad arrivare alla testa così
che vi pulisca tutto il vostro essere, dovrete visualizzare il vostro corpo
come se fosse bianco o per precisione di luce per poi buttare la spugna
lontano da voi e visualizzare che essa si dissolva nel nulla.
3. ora, dovrete sentire che ogni vostro Chakra si apra come fosse un fiore
e se potete (se lo avete già fatto se no evitate), visualizzate che pure la
vostra Kundalini si risvegli.
4. Ora, potete iniziare la respirazione, inspirate profondamente facendo
entrare molta aria (gonfiando il diaframma e l’addome) ed ispirate
profondamente facendo uscire l’aria (svuotando il diaframma e i pensieri
negativi e i pensieri in generale ma anche tutti i gli altri residui negativi o
che vi mettono ansia e nervosismo, solo così si potrà partire con la
meditazione vera e propria che sarà lenta e molto articolata.

Prima Fase: Armonia e Allineamento con la Natura Vegetale
Terra: Visualizzate mentre andate incontro alla terra (Inteso come suolo),
sentite la terra sotto i vostri piedi, percepite la sua secchezza e la sua
umidità fino a sentire le sue vibrazioni, parlate con lei (Telepaticamente)
esprimete a lei quello che desiderate ovvero, entrare in contatto con lei e
divenire terra.
Ora, potete visualizzare che voi vi dissolvete in molecole ed esse,
penetrino nella terra per divenire terra, dovete sentire di essere terra fino
a sentire che con il vostro animo la vostra essenza voi siete terra.
Cercate di restare terra fino a che potete per poi sentite di uscire da essa
e ritornare ad essere voi stessi.
Erba: Ora visualizzate mentre passeggiare, sentire sotto i vostri piedi
l’erba e percepitene la sua morbidezza e la sua freschezza fino a sentire le
sue vibrazioni, parlate con lei (Telepaticamente) esprimete a lei quello
che desiderate ovvero, entrare in contatto con lei e divenire erba.
Ora, potete visualizzare che voi vi dissolvete in molecole ed esse,
penetrino nell’erba per divenire erba, dovete sentire di essere erba fino a
sentire che con il vostro animo la vostra essenza voi siete erba.
Cercate di restare erba fino a che potete per poi sentite di uscire da essa
e ritornare ad essere voi stessi.
Fiori: Ora visualizzate mentre passeggiare, sentire sotto i vostri piedi i fiori
e percepitene la loro vellutatezza e il loro profumo fino a sentire le loro
vibrazioni, parlate con loro (Telepaticamente) esprimete a loro quello che
desiderate ovvero, entrare in contatto con loro e divenire fiori.
Ora, potete visualizzare che voi vi dissolvete in molecole ed esse,
penetrino nei fiori per divenire fiori, dovete sentire di essere fiori fino a
sentire che con il vostro animo la vostra essenza voi siete fiori.
Cercate di restare fiori fino a che potete per poi sentite di uscire da essi e
ritornare ad essere voi stessi.

Albero: Ora visualizzate mentre abbracciate l’albero e percepitene la sua
corteccia, le sue foglie ruvide, morbide e la sua linfa fino a sentire le sue
vibrazioni, parlate con lui (Telepaticamente) esprimete a lui quello che
desiderate ovvero, entrare in contatto con lui e divenire albero.
Ora, potete visualizzare che voi vi dissolvete in molecole ed esse,
penetrino nell’albero per divenire albero, dovete sentire di essere l’
albero fino a sentire che con il vostro animo la vostra essenza voi siete
albero.
Cercate di restare albero fino a che potete per poi sentite di uscire da
esso e ritornare ad essere voi stessi.
Aria: : Ora visualizzate mentre una brezza che vi accarezza il viso e vi
muove i capelli fino ad avvolgervi completamente e percepitene la sua
freschezza, la sua protezione dolce, la sua energia che vi ricarica fino a
sentire le sue vibrazioni, parlate con lei (Telepaticamente) esprimete a lei
quello che desiderate ovvero, entrare in contatto con lei e divenire aria.
Ora, potete visualizzare che voi vi dissolvete in molecole ed essa,
penetrino nell’aria per divenire aria, dovete sentire di essere aria fino a
sentire che con il vostro animo la vostra essenza voi siete aria.
Cercate di restare aria fino a che potete per poi sentite di uscire da esso e
ritornare ad essere voi stessi.
Pianeta Terra: Ora visualizzate mentre una penetrate nel pianeta terra
dentro in profondità, percepite la roccia su di voi, sentite di essere voi il
pianeta terra e percepite la sua energia e le sue vibrazioni, parlate con lui
(Telepaticamente) esprimete a lui quello che desiderate ovvero, entrare
in contatto con lui e divenire il pianeta terra.
Ora, potete visualizzare che voi vi dissolvete in molecole ed esso,
visualizzatevi come se apriste le braccia ben distese in senso orizzontale e
le gambe ben divaricate (Come l’uomo di Michelangelo) che penetriate
nell’intero pianeta terra per divenire il pianeta terra, dovete sentire di
essere la l’intero pianeta terra fino a sentire che con il vostro animo la
vostra essenza voi siete il pianeta terra.

Cercate di restare aria fino a che potete per poi sentite di uscire da esso e
ritornare ad essere voi stessi.
Fuoco: Ora visualizzate mentre rientrare nelle viscere del pianeta terra,
sentire sotto i vostri piedi la roccia calda dei vulcani e del nucleo del
pianeta terra e percepitene il loro calore e la loro vischiosità fino a sentire
le loro vibrazioni, parlate con loro (Telepaticamente) esprimete a loro
quello che desiderate ovvero, entrare in contatto con loro e divenire
fuoco.
Ora, potete visualizzare che voi vi dissolvete in molecole ed esse,
penetrino nei prima nella lava dei vulcani per poi passare al nucleo del
pianeta terra per divenire fuoco, dovete sentire di essere fuoco fino a
sentire che con il vostro animo la vostra essenza voi siete fuoco.
Cercate di restare fuoco fino a che potete per poi sentite di uscire da essi
e ritornare ad essere voi stessi.
Animali: Ora visualizzate mentre passeggiare, vedete con i vostri occhi gli
animali e percepitene i loro versi, il loro odore fino a sentire le loro
vibrazioni, parlate con loro (Telepaticamente) esprimete a loro quello che
desiderate ovvero, entrare in contatto con loro e divenire animali.
Ora, potete visualizzare che voi vi dissolvete in molecole ed esse,
penetrino negli animali per divenire animali, dovete sentire di essere
animali fino a sentire che con il vostro animo la vostra essenza voi siete
animali.
Cercate di restare animali fino a che potete per poi sentite di uscire da
essi e ritornare ad essere voi stessi.

Seconda Fase l’universo con musica FONDAMENTALE da ascoltare (che
darò io)
Ascoltate la voce dei pianeti e rilassatevi ulteriormente dopo una breve
pausa di dieci minuti dalla meditazione della Natura.
Eseguite la meditazione con relativa voce per ogni Pianeta.
Ora visualizzate mentre una penetrate nel pianeta … dentro in profondità,
percepite la roccia su di voi, sentite di essere voi il pianeta … e percepite
la sua energia e le sue vibrazioni, parlate con lui (Telepaticamente)
esprimete a lui quello che desiderate ovvero, entrare in contatto con lui e
divenire il pianeta terra.
Ora, potete visualizzare che voi vi dissolvete in molecole ed esso,
visualizzatevi come se apriste le braccia ben distese in senso orizzontale e
le gambe ben divaricate (Come l’uomo di Michelangelo) che penetriate
nell’intero pianeta terra per divenire il pianeta …, dovete sentire di essere
la l’intero pianeta … fino a sentire che con il vostro animo la vostra
essenza voi siete il pianeta… .
Cercate di restare aria fino a che potete per poi sentite di uscire da esso e
ritornare ad essere voi stessi.


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