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Alimenti per gruppi 0, A, B, AB..pdf


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Gruppo A: frutta, erbe, spezie & bevande
BENEFICI
Albicocche, Ananas, Ciliegie,
Fichi, Limoni, Mirtilli, More,
Pompelmo, Prugne, Uva
sultanina
Alfalfa, Aloe, Bardana,
Biancospino, Camomilla,
Camomilla romana, Cardo
mariano, Echinacea, Fieno
greco, Ginseng, Iperico, Propoli,
Rosa canina, Tarassaco,
Valeriana, Zenzero
Miso di soia, Tamari, Senape
(senza aceto), Zenzero
Acqua naturale, Caffè di cicoria,
The verde, The bancha, Vino
rosso

INDIFFERENTI
Anguria, Avocado, Cachi,
Carruba, Cedro, Datteri, Fichi
d’India, Fragole, Kiwi, Lamponi,
Lime, Melagrana, Mele, Meloni,
Pere, Pesca noce, Pesche,
Ribes, Sambuco, Uva bianca e
rossa, Uvaspina
Achillea, Betulla, Borsapastore,
Calendula, Eucalipto, Farfara,
Finocchio semi, Fragola,
Lampone, Gelso, Menta,
Prezzemolo, Liquirizia, Salvia,
Sambuco, Tiglio, Verbena,
Anice, Alloro, Basilico,
Bergamotto, Cannella,
Coriandolo, Cumino, Curcuma,
Curry, Dragoncello,. Erba
cipollina, Maggiorana, Noce
moscata, Origano, Rosmarino,
Salvia, Santoreggia, Senape,
Timo, Zafferano
Caffè, Caffè al ginseng, Caffè
d’orzo, Karkadè, Tisana al
finocchio, Vino bianco

DA EVITARE
Arance, Banane, Mandarini,
Mandaranci, Mango, Melone,
Noci di cocco, Papaia,
Rabarbaro
Acetosa, Barbe di mais, Luppolo,
Nepeta cataria, Pepe di ogni
tipo, Rabarbaro cinese, Trifoglio
rosso,
Aceto balasamico, di vino e di
mele, Capperi (soprattutto
all’aceto), Gelatina, Glutammato,
Ketchup, Maionese, Pepe di ogni
tipo, Peperoncino rosso,
Sottaceti, Verdure in agrodolce
Bibite dietetiche, gasate o a base
di cola, Birra, Superalcolici,
Sidro, The nero, The deteinato