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Settembre nutrizione.pdf


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2 SETTEMBRE 2016

I NUMERO/ SETTEMBRE

Il mensile che
pensa alla tua
alimentazione
LE FAVOLE E IL CIBO

STAGIONALITÀ

ALIMENTAZIONE IN
GRAVIDANZA

L'ANGOLO DELLA
NUTRIZIONISTA

Il lavoro si condivide
Cari lettori, sono lieta di presentarvi il primo numero del mio mensile di
approfondimento. L'estate volge al termine e l'arrivo di Settembre ci porta a rincorrere
diete fai da te e programmi di dimagrimento, che possono gravemente compromettere la
nostra salute. Vi ricordo che per perdere peso non serve eliminare alcuni cibi, ma
apprendere uno stile alimentare da perseguire sempre. Non esistono diete con risultati
permanenti e definitivi, ma solo lo stile di vita a tavola può condurci a quella felicità che
stiamo cercando. In questo primo numero diamo spazio al colore Viola e parliamo di
melanzane. Troverete poi una piccola finestra sull'arte e il suo legame con il cibo, alcuni
consigli per le future mamme e suggerimenti per i bambini.
Buona lettura!

Fa' che il cibo sia
la tua medicina e
che la tua medicina
sia il tuo cibo
Immagine in
evidenza realizzata
da Giusy Siesti

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